Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Pays de la Loire
|
5karine  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2012 à 11:35 Bonjour, je m'appelle Karine, je suis de Parigné l'Evêque, j'ai 32ans et 2 enfants!!!
Je mesure 1m70 pour 74kgs. J'aimerai revenir à 65-66kgs. J'ai subi une abdominoplastie en décembre, raison de plus pour faire encore plus attention.
Mais voilà, il me manque l'essentiel, LA MOTIVATION.
Pourtant j'ai une super preuve que ça marche ce régime, ma copine Manue!!! 
|
|
rosasandrae  637 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 07/03/2012 à 11:41 Bonjour et bienvenue KARINE !!
Ici, c'est l'endoir ideal pour trouver du soutien pour le moral mais aussi des recettes pour l'estomac mdr Je suis moi même très intrigué par l'abdoplastie, a tu gardé des cicatrices???? si c'est trop indiscret, je comprends
Bon courage 
|
|
5karine 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 07/03/2012 à 12:17 Merci Rosasandrae!!!
Pas de souci pour en parler, au contraire.
Je suis satisfaite de cette intervention. J'ai encore la gde cicatrice, mais au fur et à mesure du tps elle va blanchir. De plus elle est cachée par le slip ou le maillot de bain.
Questions recettes, quelles st celles que vs faites le plus? Procédez-vs par menu à la semaine?
|
|
rosasandrae 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/03/2012 à 13:07 perso j'aime beaucoup les champignons farci en PL mais ce que j'aime par dessus tout c'est les vermicelles de KONJAC c'est delicieux, pas trop cher et tu peux les cuisiné de mille et une façon
|
|
rosasandrae 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 07/03/2012 à 13:13 (*les cuisiner)
Pour ton opération, est ce que la peau s'est bien recollé car perso j'ai fais une lipo de la culotte de cheval et au niveau de mes fesses c'est pas très beau, la peau ne s'est pas recollée, resultats j'ai une sorte de banane sous la fesse :-(
|
|
rosasandrae 637 messages
Proteinaute actif |
Posté le 10/03/2012 à 12:41 Kariine, tu es toujours la ?
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.