Saturation des charcuteries autorisées !!!!

Posté le 13/02/2011 à 10:34

malheureusement c'est souvent tres gras, idem pour les knacki de poulet, il faiut que ca reste exceptionnele. il mettent la peau dans le saucisson. le blanc de dinde ou de poulet c va encore, mais c'est riche en sel , donc risque de retention d eau. il faut cuisiner avec se regime , parce que tous les aliments industriel sont trop gras ,trop salé ou trop sucré!!

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Posté le 13/02/2011 à 15:02

bonjour, oui johannalili tu as raison lidl rien de tel et leader price, moi je mange chez lidl le cheval fumé l équipe dukan ma même demandez ou je l avais trouvé, car tres pauvre en graisse et super pour les protéine, alors le jambon de dinde de poulet, le saumons fumé, le flétan fumé, du thon nature mélanger au tofu soyeux, des crevette avec mayo dukan, des jambon de dinde et provençale a 2% chez leader price, moi tous ca me va très bien, courage

Posté le 12/06/2011 à 22:33

11 % de mg , c'est vraiment trop !! prends en mais en tres petites portion, tant que tu ne stagnes pas, sinon evites! belle perte en tout cas, bravo

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Posté le 13/06/2011 à 11:45

Si ça peut t'aider tu peux manger sans problème le filet d'Anvers (souvent à la découpe dans les supermarchés), la noix d'Ardenne (y'a la marque Marcassou qui en vend), le filet de dinde au miel (marque Herta), le jambon Weight Watchers et la viande de grison (marque Carrefour ou Delhaize) qui est recommandée par Dukan. En gros, tout ce qui est en dessous de 4% de matière grasse est autorisé