Savoir dire non lors des invitations !!!

Posté le 20/03/2016 à 15:13

J'ouvre ce forum pour celles qui n'arrivent pas à dire non lors de petites fêtes ou repas entre amis ou famille. Pour celles qui le regrettent ensuite sur la balance et qui se sentent mal du coup dans leur tête.

Pour les invitations, pas facile de toujours se défiler et de ne pas y aller... ou pas facile de refuser ce qu'on nous propose à manger ou de dire "non, je n'en prends pas car je suis au régime" !

Car s'en suivent tout un tas de réflexions comme : " Allez, pour une fois, ce n'est pas grave " ( alors que ça va foutre en l'air toute une semaine d'efforts) ou "tu es folle", "c'est n'importe quoi"... Bref aucun soutien la plupart du temps.

Donc si vous n'arrivez pas à assumer ou à tenir tête, vaut mieux ne rien dire et trouver une parade.

Voilà la parade que j'avais trouvée et qui marchait : je disais : " excusez moi , mais j'ai passé une mauvaise nuit, quelque chose que j'ai mangé hier soir n'est pas passé. Je préfère y aller mollo pour ne pas être à nouveau malade, car je suis encore barbouillée " Et boum, on vous laisse tranquille et on ne vous oblige pas à manger tout ce qu'on vous propose. On limite ainsi les dégâts si rien n'est compatible dudu au repas, voire complètement interdit. Et on passe une bonne soirée à rigoler et papoter sans culpabiliser pour son régime.

Et vous, avez-vous une astuce qui fonctionne ?

Posté le 20/03/2016 à 21:40

Perso, c'est pas si souvent que je suis invitée donc j'en profite sans pour autant me goinfrer et flinguer ma semaine mais le soir ou le lendemain je fais une journée PP et généralement ça contre carre les écarts    

Posté le 21/03/2016 à 16:06

Perso, comme j'ai de gros soucis de constipation, cela me sert d'excuse "non, désolée, je suis en crise, je ne peux rien avaler ... faut juste attendre que çà passe"

Généralement çà marche  

Posté le 30/04/2016 à 17:58

Salut à tous,

Oui, l'excuse du barbouillement fonctionne à merveille pour ce genre de problème. Barbouillement, brulûres d'estomac, goûter trop consistents, il y en a pas mal à sortir si on veut. C'est quand j'invite des gens chez moi que je trouve plus difficile, j'ai pas trop envie de manger quelque chose de différent devant mes invités, et devoir expliquer que le fais le régime Dukan, mais je peux compter sur mon mari pour manger ce qu'il y a dans mon assiette.

J'ai le baptème civil de ma fille en août, je sais pas quel genre de menu choisir, je pensais faire un buffet avec une part d'amuse-bouches diététiques pour mes copines et cousines. Ce sera un baptème sur le thème d'un pique-nique printanier, j'essaye d'imprimer les invit" en ce moment, gratuit là: http://print24.com/fr/product/cartes-postales-gratuites), mais j'arrive pas à convertir le fichier en pdf cmjn. C'est con, ça fait deux heures que je suis dessus.

Bon weekend à toutes ! Bisous

Posté le 01/05/2016 à 09:37

Bonnes parades en effet !!