Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
|
akari  100 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2012 à 16:01 Hello, hello !
Maigrir c'est se réconcilier avec son corps, se sentir belle mais aussi bien psychiquement. Alors un conseil n'hésitez pas à vous chouchouter ou a vous FAIRE chouchouter. Prenez du temps pour vous, faites vous les ongles, maquillez-vous, un masque pour le visage, passez-vous une crème raffermissante (perso j'utilise bodytonic de garnier
Et pour celles qui peuvent allez au Hammam avec gommage au savon noir et si vous le souhaitez un enveloppement à votre choix (hmm menthe/chocolat), un massage du dos, un soin du visage, n'importe quoi qui vous fera vous sentir plus légère et qui remonte le moral ! Je ne dis pas tous les jours, mais peut-être qu'une fois par mois se le permettre (quand on peut bien sûr) ça fait grandement du bien.
(je ne sais pas si la "pub" est autorisée, mais pour les personnes habitant proche Neuville sur Saone je vous conseille Majestic Hammam, très acceuillant, super cadre et prestations abordables)
personnelement ça m'aide beaucoup, car j'ai entrepris ce régime pour "faire la paix avec moi-même" et ça se passe autant à l'intérieur qu'à l'extérieur.
et vous, que faites-vous pour vous sentir bien ? 
|
|
Whisperer  118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/02/2012 à 18:58 Salut ,
Comme tu dis maigris c'est faire la paix avec soi-même , c'est reprendre le contrôle de soi ,la ou on l'a perdu. Personnellement , je vais faire du sport pour me tonifier. Je vais aussi prendre soin de ma peau. Je vais aussi faire soigner pour avoir de beau pied et belle main.
Je trouve ton idée de Hammam très bonne, pour l'instant je suis trop gênée avec mes kilos en trop pour faire cel mais c'est sur ca me ferait du bien . 
|
|
akari 100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/02/2012 à 16:27 Le Hammam c'est génial, ça détend et on se sent hyper propre après ! Quand c'est la première fois qu'on y va faut voir la quantité de peau morte qui tombe !!!
Prends ton temps et dès que tu te sents prête sautes sur l'occasion
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
).
mais surtout choisis un VRAI hammam, car certain endroit se disent hammam et ça n'a franchement rien à voir, s'en est même décevant.