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Accueil Forum » L'Escalier Nutrtionnel jour par jour
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sosomotivee  449 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2014 à 16:46 Bonjour,
Je viens de commencer l'escalier nutritionnel et je me pose une question.
J'ai lu que cette méthode permet 1.5 càs de son d'avoine par jour (contre 2 en méthode traditionnelle) mais je me demande pour le son de blé. On en parle pas... on n'y a pas droit ?
merci pour vos réponses et bonne perte à toutes ! 
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Corbeille  90 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2014 à 17:26 Je ne vois pas pourquoi le son de blé serait interdit. Son rôle est uniquement de jouer sur le transit intestinal et pas autre chose. Donc... Si tu as des petits problèmes... N'hésite pas !! 
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sosomotivee 449 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/08/2014 à 18:35 merci de ta réponse corbeille
je continue donc ...
tu as bien démarré, continues sur ta lancée !
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