SOS besoin de vous!!! ne sait pas comment reprendre

fanny24 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2012 à 17:22 je m'appelle Fanny, jai 24ans et apres 2 grossesses ( la 1er: jai pris 30kg et oui!! et la 2eme 22kg) mon corps a subi pas mal de degats lol!! jai entamé dukan janvier 2011 et jai perdu 30kg genial!! malheureusement jai du le stopper a cause d'une operation (ablation de la vesicule biliaire) au mois de juin 2011! jai fait attention a mon alimentation mais depuis le debut de cette nouvelle année jai repris 4kg! et je n'arrive pas a l'accepter!! jai donc voulu reprendre dukan, jai fait 4jours d'attaque mais 0kg de perdu !! je ne comprend pas!! Comment je dois reprendre ce regime? est ce que mon corps c'est habitué et donc ne reagis plus? je me pose pas mal de question et aimerais avoir vos conseils!! merci d'avance et a tres vite!!

Aniline 921 messages Proteinaute actif	Posté le 10/03/2012 à 17:57 Salut, Continue en croisière et ton corps connait le truc donc il va se braquer...et lutter .... Il faudra être patiente ! Bon courage
kdlo 478 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2012 à 18:55 oui c'est la seule solution, une croisière bien faite et le déclic va se faire!
fanny24 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2012 à 19:39 je vais me refaire 2 jours pp car apres ma defaite jai craqué pendant 2 jours!!! je reprends des demain et regarderais la balance que dans 1 semaine! vous en pensez quoi? merci pour votre reponse aussi rapide! jai peur de reprendre et que ce regime qui a ete si miraculeux pour moi ne remarche plus!!!
aleximax 186 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2012 à 20:13 coucou je suis dans le même cas que toi et .....ce n'est pas facile de reprendre donc je me re habitue doucement au régime. je fais tout pareil sauf une tranche de pain complet le matin et un kixwi . je vais diminuer le pain et suprime le fruit et apres dunkan sans écart....enfin j"éspere je ne mets pas la pression doucement mais surement si vtu as unr rectte de pain qui resemble à du pain je suis preneuse en tout cas bon courage faut se dire qu'on deja fais une fois ...on peut y arriver
Ninatia 335 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2012 à 22:10 il parait que la phase d'attaque ne marche qu'une seule fois, et marche moins bien après 1 voire 2 grossesses. Il va juste te falloir persévérer et prendre patience, ton corps résiste peut être maintenant mais ça va pas durer ! Courage !

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