Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Provence-Alpes-Côte-d'Azur
|
taratata52  29 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 01/12/2013 à 08:11 des bonnes recettes s'il vous plait, il fait froid et j'ai faim, j'ai craqué!!! 
|
|
missnewlife  279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/12/2013 à 09:47 Tu es dans quelle phase,tu peux consommer des légumes ? Ta réglette indique 647 jours !!!!Fais-tu toujours Dudu ? 
|
|
Mais  5226 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 01/12/2013 à 12:13 Le konjac... Ça cale bien. Regarde les recettes sur le site (perso, c'est la seule bizzarerie coupe faim que j'arrive à avaler, même ma fille 14 ans et pas régime bien entend, aime ça ! ) 
|
|
Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/12/2013 à 12:15 Exemple : http://www.proteinaute.com/recette_carbonara_de_saumon_aux_shiratakis_de_konj(...)
|
|
missnewlife 279 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/12/2013 à 13:54 Ouii c'est vrai, le konjac ça cale,j'en ai mangé ce midi avec du tofu et de la sauce soja,j'ai pas sû finir mon repas.
Pas toujours évident de bien les préparer,merci pour le poste Mais
|
|
mymykate  100 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/12/2013 à 07:50 Moi les plats d'hiver dukanisés comme blanquette de veau, pot au feu. J'aime bien aussi les lasagnes la moussaka faire des gratins.. Ca cale bien et ca rechauffe. 
|
|
taratata52 29 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/12/2013 à 16:32 merci à toutes
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.