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lyly2259  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2012 à 15:07 bonjour je voudrais savoir si apres avoir craquer pendant plusieur jours je doit refaire la phase d'attaque ou continuer les pp et pl merci de votre aide cela faiser 2 mois que j'avais commencer et vlan donc j'avais perdus 7kilos et en ai repris 2 aider moi des idées de menus sachant que je n'aime pas du tout les crustaces merci 
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koriganne  386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2012 à 16:07 oulala!!! non on le dit le redit et le repete ne pas refaire une phase d'attaque!!! surtout pas ce n'est pas si bon que ca pour la santé à force . tu reprends tranquillement en croisiere , tu rajoutes un peu plus de sport et tu oublis que tu as craqué. 
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lyly2259 3 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2012 à 16:39 o,k je te remercie ,car moi je reprennais a chaque fois une phase d'attaque c'est poour sa que je craquais car j'avait trop envie de légume merci beaucoup
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koriganne 386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/11/2012 à 21:36 tu craques et ton corps ne comprends pas tout non plus. de rien on est la pour s'entraider.
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