sos,j'ai repris du poids ,je reprend à zéro!

Posté le 11/11/2013 à 10:28

Bonjour à tous et à toutes,voila j'ai commencée dukan fin février partant de 99 kilos je suis arrivé a 74 kilos ,il me restait encre quelque kilos à perdre pour atteindre mon objectifs,je suis parti en vacances jusque fin août et à mon retour ,je n'était plus motivé et j'ai repris 10 kilos du à de nombreux écart mais aujourd’hui ayant peur de tout reprend ,j'ai besoin de motivations!il me reste peu de kilos à perdre pour atteindre mon objectifs et je n'ai pas envie de me retrouver dans la même situation qu'avant!

Posté le 11/11/2013 à 21:55

ne lache rien surtout, tu n'as pas fait tout ce chemin pour arrêter si près du but !

FLORDEMAYO ta courbe est magnifique !

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Posté le 12/11/2013 à 07:35

merci à vous ,c'est gentil mais hier je n'ai pas tenu ,j'ai craquée l'appelle du sucre est bien trop forte,j'en pleure à chaque fois car j'ai peur de tout reprendre ,en espérant qu'aujourd'hui j y arrive ,je me lève toujours motivée mais vers la fin de journée je ne le suis plus!je vus tiens au nouvel ,merci à vous

et bon regime

Posté le 12/11/2013 à 10:21

bonjour, JauneNickel

j'ai déjà une liste de course et je fais souvent des gâteau dukan et j'avoue que sa m'aide à tenir^^

mon problème c'est que j'ai été boulimique non vomitive pendant un moment ce qui ma fait prendre beaucoup de poids donc à la moindre contrariété je recommence !

en tout cas je te remercie pour ton message !

bon courage à toi aussi et j’espère que je tiendrai cette journée

bon regime ^^

Posté le 12/11/2013 à 11:22

Merci je vais bien avoir besoin de courage auj !

J'ai une faim d'ogre je crois ??? Vivement demain pour voir si la balance m'aura quand même été favorable !!!

Pour ce qui est de ton problème, je peux comprendre ... j'en souffre toujours mais ce n'est pas pour cela qu'il faut se priver "d'essayer" de se prendre en main. Finalement, cet "handicap" des émotions n'exclut pas que l'on doive faire comme tout le monde pour maigrir : un régime !!! Pour ce qui est des TCA, je suis parallèlement une thérapie individuelle et de groupe mais l'on aborde pas le soutien et détail nutritionnel,

Je ne peux parler que pour moi, mais au régime cela n'aggrave pas mes TCA !!! Mais ça améliore mon image de soi, vu que je ne grossis pas en me laissant aller à toutes mes envies jusqu'à parfois et selon mes émotions, surajouter quand même une crise ... de n'importe quoi !!!

Dans un régime je peux me régulariser en ayant un plan alimentaire à suivre et au fil des jours, je mange, finalement de manière plus équilibrée car conscientisée !

Hélas, les personnes qui souffrent de troubles alimentaires sont souvent exclues des sites officiels, déjà à l'inscription ou ... juste condamnées à mentir pour y avoir accès !

Bon je suis en verve auj !!! lol ça doit être ma façon de détourner mon attention de la peur d'échouer ??? lol

Re bonne journée et pensées de courage ...

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Posté le 12/11/2013 à 21:58

bonsoir les filles,

une journée sans craquage ,je suis fier de moi même si l'appelle du sucre n'était pas loin ,en espèrent que demain je tiendrai!

à demain

bonne soirée à vous

Posté le 13/11/2013 à 18:33

comme je me retrouve dans vos propos moi aussi je recommence aujourd'hui

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