Sos je stagne

veronicas 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2014 à 11:24 bonjours les filles aussi tot commencé je stagne ou je fais allé retour que faire avait vous des conseils car je perd un peu ma motivation et surtout ma bonne humeur

plume68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/11/2014 à 12:03 Salut , j'suis dans le même cas que toi mais surtout ne perd pas ta motivation malgré des allez retour sur la balance j'en suis quand même a -5 kilo en 25 jour ! alors accroche toi et continu !! et surtout boie beaucoup d'eau pour l'élimination des toxine si tu bois pas assez tu n'évacue pas assez les toxine et du coup tu perds moins bien , courage !!
mkyrene 6845 messages Proteinaute expert	Posté le 14/11/2014 à 14:27 coucou veronicas ce que ta balance fait est tout à fait normal le poids varie beaucoup en fonction du jour, du temps qu'il fait, de beaucoup d'autres facteurs alors si tu "prends" quelques grammes sur la balance cela ne signifie pas que tu as grossi continue normalement ton régime sans écarts et ça finira par descendre en tout cas si ça perdure, supprime les tolérés pour deux ou trois jours, fais une heure de marche de plus, le temps que ça redescende puis tu continue le régime comme avant
veronicas 103 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/11/2014 à 12:42 merciiiiiiiiiiii
plume68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/12/2014 à 10:33 salut les filles ou vous en été avec votre régime ? combien avez vous perdu depuis ?? après presque 2 mois de régime j'en suis a 8 kilo 100g mais je stagne depuis plusieurs jour sa me déprime un peu , es un palier ? ou bien mon corps qui refuse que je perde d'avantage ?? je continu je l'accherai pas .
petitenoix 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/01/2015 à 19:04 coucou je fais le régime depuis le 22 octobre et j'ai perdu 13 k je serais contente si depuis quinze jours je ne stagnais pas sens aucun écarts je reste motivé mais j'ai peur que cela ne dur pas si je n'ai plus de resultats
plume68 25 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/01/2015 à 21:23 Salut PETITENOIX moi i jai commencer le 21 octobre a 1 jour prêt , avec quelle que petit écart mais rien de grave jai quand meme profiter des fete de fin d'année sans trop abuser , moi aussi je stagne depuis 2 semaine demi mais la sa répare tranquillement , je pense qu'a certain moment ont doit atteindre des palier mais courage faut juste pas craquer et abandonner c objectif . Et en plus je voie que tu es bientôt a la fin de ton parcourt donc la ces les dernier kilo les plus dur a perdre doublement courage !
petitenoix 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2015 à 20:39 merci pour tes encouragements depuis trois semaine je perd 400 grammes et j'en reprend 500 sans aucun écarts c'est un peu décourageant mais j'ai une très grande motivation .mon poids d'arrivé n'est pas bas par rapport à ma taille mais c'est mon poids avant mes grossesses donc je pense qu'il faut être raisonnable suis déjà descendu à soixante mes j'ai fini par tous reprendre et dans ma tête j’étais toujours grosse. bon courage à toi aussi

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Sos je stagne

Messages sans réponse