Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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svetlanaB  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2013 à 18:24 Bonjour les filles J'ai besoin de soutien et de conseils. J'ai commencé le regime lundi à 82.7. J'ai très vite perdu car dès le mercredi matin je fesais 88.2 mais là je me suis pesé et là ....... +1kg. Alors je sais pas trop pourquoi. Peut-être la constipation?? HELP ME!!! 
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anne74  34 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/06/2013 à 21:45 Salut !!! Comme tu le dis c est surement lié à la constipation mais bois tu bien tes 2L d eau par jour? Si tu es constipée je te conseille le the vert Ernest Richter il est laxatif et méga efficace mais attention faut pas en abuser car a la longue tu aurai de gros soucis de santé !!!! Tu fais peut être de la détention d eau mais ne tkt pas tout devrai se remettre en place rapidement.... surtout ne te pèse pas chaque jour ca peut être motivant cette mais aussi très démoralisant suivant le résultat.... Perso j'ai commencé lundi comme toi mais je ne me peserai qu au bout d une semaine quand je passerai en croisière. Tu fais combien de jours d attaque? quoiqu'il en soit courage, reste positive ca va redescendre !!!! si tu veux papoter ou si tu as des questions je suis la !!!! 
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boucledordu59  1505 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 27/06/2013 à 22:38 Tu es tjs en attaque? si tu es constipée c'est normal de peser plus lourd sur la balance , et comme le disait Anne se peser tous les jours est un trés mauvais plan , y'a rien de mieux pour se démotiver inutilement ...le poids suit des variations peu importe que tu respecteras à fond les régles du régime , chaque corps est différent avec son propre vécu donc je ne te conseille vraiment pas de te peser tous les jours...1 fois par semaine c'est largement suffisant
Sinon tu peux prendre des carré transit à la pharmacie, ça marchait super bien pour moi 
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c'est à a figue ou aux pruneaux je ne sais plus