Taillefine 0,9% de MG

Alison59 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2013 à 12:14 Bonjour les filles, Pour la première fois depuis le commencement du régime je ressens un coup de mou avec des envies alimentaires peu recommandables, si vous voyez ce que je veux dire... A tel point que je rêve que je me goinfre et le matin j'ai l'impression d'avoir pris 10 kg! Pas très agréable comme sensation... J'ai vraiment cru que j'allais craquer ce week end. Au final je me suis acheté des taillefines 0,9% MG à la vanille et au chocolat noir et j'en ai mangé 2 hier donc je voulais savoir si ces yaourts étaient autorisés et si j'ai mal fait en en mangeant 2 d'un coup...? Et une autre question, je commence à être un peu écœurée les jours de PP donc je voulais savoir si c'était normal à ce stade du régime. Merci pour vos réponses^^

Proteinaute 3814 messages Staff Modérateur	Posté le 21/10/2013 à 12:31 Ces yaourts sont allégés en matières grasses, mais ils contiennent du sucre ! Ils ont fait partie de la liste des tolérés il y a 2 3 ans, mais ils ont disparus. Tu peux te préparer des crèmes desserts en avance, tu verras que c'est super simple, et c'est rassurant de les avoir dans le frigo http://www.proteinaute.com/recette_vraie_fausse_danette_au_chocolat-3345.html Par exemple ! Pour les PP, oui ! A force, tu dois tourner en rond, et manger assez souvent la même chose. C'est le stade du régime où il faut que tu te rendes compte que tu ne manges pas les fameux 100 aliments, mais seulement la moitié. Varie tes repas, change les épices et les assaisonnements. Lance toi dans des nouvelles choses qui te feront un peu oublier la restriction en ouvrant ton palais à de nouvelles saveurs Courage, tu es bien partie et tu es sur la voie de la réussite ! )
Alison59 62 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/10/2013 à 12:35 Merci pour ta réponse Proteinaute, je vais aller de ce pas regarder cette fameuse recette des crèmes desserts. Je reste quand même motivée car je remets des anciens vêtements dans lesquels je ne rentrais plus mais c'est vrai que quand tu es avec des personnes autour de toi qui mange sans cesse gras et sucré c'est pas facile tous les jours... (je me dis que les mères de famille qui sont confrontées à ça tous les jours ont vraiment du mérite!)

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