Tca et tout ce blabla...

Posté le 14/03/2011 à 22:16

Juste un petit post pour préciser qu'un régime n'est pas forcément provocateur de Troubles du Comportement alimentaire, mais peu même être une aide à la guérison!! la preuve en chair et en os.

Après deux interminables années d'anorexie, et tout ce qui va avec (psys par milliers, menace d'hospitalisation, malaises, mal être, vomissement, mensonge, renfermement,... et j'en passe), j'ai décidé de tenter un truc.

Une idée qui pourrait paraître insensée: Faire un régime pour me sortir de ce cauchemar.

Après avoir gagné 5 kilos,puis perdu 15 kilos en quelques mois, en avoir repris 11 le trimestre d'après, sans transition, je me sentais tellement mal qu'il FALLAIT que la balance m'obéisse, que je redescende un peu.

Pour moi, pour me sentir mieux, ou au moins moins mal dans ma peau. Je veux dire, au delà de toutes les séances de psy, qui elles aussi m'ont bien sur beaucoup aidées.

Cet été j'avais entendu ma marraine, plutôt très enrobée, parler de ce régime Dukan grâce auquel elle avait perdu 13 kilos sans se priver (ou presque). Puis, plusieurs amis, autour de moi évoquaient des proches, connaissances qui l'avaient également fait.

Après quelques hésitation, je me suis renseignée sur le sujet, pour le commencer il y a exactement 1 mois.

Pour perdre quelques kilos certes (seulement 4) mais surtout réapprendre à manger progressivement, sans vomir tous mes repas, ou jeûner trois jours d'affilé.

Aujourd'hui, je suis plutôt heureuse de mon expérience. C'est sur que pour moi, et pour mon corps qui est habitué à ne rien manger, ou presque, la perte est beaucoup moins importante et plus laborieuse que pour n'importe qui.

Un mois, 1 kilos et des poussières en moins c'est peu, mais j'ai réussi à prendre un nouveau rythmer, j'apprends à ne plus sauter de repas, à me faire plaisir en mangeant.

Je ne dirais certainement pas que je suis totalement guérie, mais je sens que la méthode Dukan peut m'aider à sortir la tête de l'eau.

J'espère vraiment continuer dans cette voix.

Et je souhaite bonne chance à tous les Proteinautes dans leur aventure.

(P.S: si quelqu'un a vécu quelque chose de similaire, je me ferai un plaisir de partager mon expérience avec lui. Le soutien, dans ce genre de chose, c'est primordial.)

Posté le 15/03/2011 à 08:44

Moi aussi je suis émue par ton témoignage, je n'imaginais pas que le régime Dukan pouvait aider une personne qui a des gros problèmes avec la nouriture mais je suis heureuse que ça te serve, je souhaite vraiment que tu y arrives.

C'est vrai que ce régime nous réapprend à manger.

Courage à toi, gros bisous

Posté le 15/03/2011 à 09:43

bravo les filles, apprende à mager suffisamment mais pas trop....... le secret d'une alimentation corrcte, que je nous souhaite définitive !

courage et bravo