Top départ 29/02/2016, je me trouve du côté de Carpentras

Posté le 29/02/2016 à 10:19

bonjour,

on commence en même temps, oui oui on va y arriver

bonne journée  

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Posté le 03/03/2016 à 07:24

bonjour tout le monde moi j'ai commencé le 22 février alors je vous suis ! :

Posté le 23/03/2017 à 15:39

bonjour à toute.

Je suis renouvelle, j'ai déjà fait le régime DUKAN, ya 6 ans, j'avais bcp perdu, et les aléats de la vie, on fait que manque de confiance et bcp de stress, donc reprise de kg et bcp plus, aujourd'hui, j'ai perdu 6 kg en un mois. je suis contente car je tiens le coup et puis les discutions font du bien, car c'est tjr difficile d'en parler, car ceux qui n'ont rien à perdre, et qui sont invités ne font pas attention, et vous culpabilise en vous disant arrête de priver, t'es pas malade, oui j'avoue mais ce n'est pas une raison, car quand on a 20 kg à perdre on a mal de partout, toutes les articulations, et en plus l'age (60) n'arrange rien.... Je vous embête, mais j'aimerai bien m'intégrer dans votre forum, j'habite du coté d'orange. Merci à toutes celle qui vont me répondre et m'accepter pour discuter. bonne fin de journée .

Posté le 24/03/2017 à 18:53

Bonjour a toutes ! Puis je me joindre a vous ? Alors voila , j ai déjà fait dukan et la phase d attaque ou j avais perdu 4 kgs en 4 jours et puis pp/pl et puis ben yoyo .... 

Ct dommage , très dommage ! je suivais un forum belge ouvert par un monsieur , super sympa , motive et plein d esprit ! et de Kulla une dame pareille ! et puis , donc , j ai perdu 15 kgs j en ai repris 6 et STOP ! hein Mafe84 je vois que tu as eu le même parcours ? Bon je me lance ........ demain je recommence !!!!!!! et je passerai ici au moins un jour sur deux , j espère trouer des copines

Mafe 84 pour le déjeuner moi je mange ma galette dukan , quand j ai le temps avec oeufs a la coque , parfois je fais des petits tas dans la poêle pour en faire des petits pains , parfois j etale la pâte en rectangle , j y mets après une tranche de jambon et je roule les deux en 'boudin' ... avec du cafe bien sur

voila bonne soirée , au plaisir de vous lire ! au fait je suis belge ...... et je voudrai perdre 10 kgs, je vais remettre mon tableau a jour pour mon début , demain  

Posté le 25/03/2017 à 18:35

  Personne ? ah bon ct dommage .ET DONC j avais dis que je commencerai ce matin pffff !

pas possible le w end ! je résume hier grande décision , re re dukan

  Au vrai ? ...... depuis ce matin j en profite  ! un jour avant le grd depart, j ai mangé de tout , un peu , sucré bout de chocolat, salé un peu de chips , deux tartines, rien de très autorisé   Je reviens demain je vous dis quoi , rien que des protéines ABSOLUMENT ! je n oserai pas me peser !!!!!!! donc demain et linndi pp pesée mardi .... le temps de remettre les pendules a l heure , c a d probanlement ... je ferai ENCOREle meme poids ! ..... oui  je fais du sur place, encore et encore

Posté le 26/03/2017 à 18:04

            RIDICULE je viens de me rendre compte que les personnes inscrites sur ce forum l ont fait en début 2016 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!PAS étonnant que pas de Dukanettes pour me suivre  

Bon , ça fait rien , je continue

Posté le 03/04/2017 à 19:29

Bonjour,

J'ai commencé le 15 février 2017, je me maintiens, et moi aussi je recherche des personnes pour parler, a plusieurs on se sent mieux. je suis du coté d'orange. ce soir moules nature, et yaourt o%.

Bonne soirée à toutes celle qui me lise

Posté le 23/04/2017 à 19:48

  voila je n espérai plus et donc je ne passai plus mis eh ?

pourtant hoppe veux dire espoir .....

et bien je ne bouge pas ! pfff avec pâques j ai plutot craquer ou plutôt non ce fut bien volontaire , de lauto destruction en qq sorte et pourtant  

je me suis pesée ce matin ! ta ta ..! pris que 1 kgs malgré tout ça !

j ai repris aussi lentement que je less avais perdu !

Demain marché , j y achète mon poulet , ce sera pp toute la journée .  et je me replonge dans bouquin  ! ma copine  un jour pp et un jour légumes ainsi de suite ! ça débloque et je trouve plus facile !!!!!

je reviens dans 2 jours ..

venez donc avec moi , aussi!