Top depart demain le 30.07!!! suis-je toute seule??

Posté le 29/07/2011 à 21:13

bon courage à toi je suis débutante mais pour l'instant je met le tout en () car je préfere avoir le livre je ne sais pas maigrir le lire tranquillement et repartir du bon pied je te souhaite bon courage

et ne t'inquiete pas il y a des nouvels proteinaute tous les jours tu auras vite des réposes et du soutien

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Posté le 29/07/2011 à 21:34

super!!!! en effet je pense que ca peut etre un gand soutien. c'est mon premier vrai regime, j'ai beaucoup d'espoir, et j'attends beaucoup de se regime!!! bon courage a vous qui avez commencé!!!!!!!

Posté le 29/07/2011 à 22:34

bonsoir

je ne suis pas débutante, mais juste pour vous dire que ça marche et qu'il faut résister !!!

moi aussi c'est la 1ère fois que je tiens un régime et j'en suis contente ...;

donc partante pour soutenir des personnes qui veulent se sentir mieux dans leur peau !!!!!

bien lire le livre avant pour comprendre le fonctionnement, ensuite moi je me suis dis que c'était un changement de mode alimentaire et non un régime ... je mange à ma faim, jamais de garouillis !!!!

surtout cuisinez, inspiré vous des recettes et improvisez ça évitera la lassitude !!!

bon courage et bienvenue

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Posté le 30/07/2011 à 09:23

Salut,

J'ai commencé mardi dernier et déjà -1,6 kg, ça motive ! Bonne chance à toi aussi et on va les dégommer ces kilos !

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Posté le 30/07/2011 à 14:16

super, les kilos parte vite!!! moi j'ai commencé ce matin, je suis aller faire les courses avec mon ami et a la caisse le montant fait mal 150 euros et j'ai pas acheté grand chose. avez vous des bon plans pas cheres??? bon weekend!!!