Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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dm221715  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2012 à 21:00 j'ai commencé mon régime mi juin alors que j'étais en Belgique pour être avec mon chérie et travailler durant les vacance. Ça allait super bien mon amoureux m'as bien soutenue il mangeait comme moi on faitsait la cuisine ensemble. Puis mi Aout on fut en vacance dans le Doubs chez nos parent la ça c'est compliqué mais j'ai pas perdu le moral ma perte était plus lente mais toujours la. Et maintenant j'ai repris les cours a Dijon et rentre tout les weekend dans le Doubs pour voir ma famille et mon chéri (qui et revenue en France entre temps) jusqu’à noël j'ai lutté la semaine je fait tout comme il faut et le weekend c'est la galère j'ai pourtant essayer en me faisant des bon repas d'avance mais ma famille et tellement horrible avec moi il mange des trucs que j'aime et ne se gène pas pour me narguer l Le pire c'est chez ma belle famille ma belle mère ne comprend pas que j'ai choisi le régime Dukan elle est impressionné mais est pas prêt de faire des efforts pour m'aider je doit manger comme tout le monde quand je vais la bas pas d'assiette de salade sans sauce possible ou autre (même quand il vienne deux jours chez moi il amène leur pâte et leur pain) ce qui a fait que le weekend dukan n'est plus de mise j'essayai de compensé la semaine avec le sport mais c'est dure j'ai plus la force de me battre seul contre tout ses gens j'ai vraiment besoin de soutient merci d'avance 
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Julipe23  1314 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 21/02/2012 à 21:23 Tu es quasiment à ton juste poids, passe en conso pour avoir droit à un gala le week-end ? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Whisperer  118 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2012 à 22:05 Salut ,
Une bonne solution serait de passer en conso.
Par contre , je n'accepterais pas le comportement des personnes qui t'entoure. Tu as le droit de faire un régime , et je pense que ces personnes doivent te respecter et respecter le fait que tu suis un régime. Je comprends que c'est pas facile , je suis végétarienne et de-fois les personnes chez qui je vais ne font vraiment aucun effort , aucune ouverte d'esprit ...
Bon courage , tu es proche de la réussite lâche pas 
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Ninatia  335 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2012 à 22:16 ça me fait mal au cœur ton témoignage. Tous ces efforts gâchés par la mauvaise volonté de ton entourage... Je comprend que tu n'aies plus la force de te battre, mais je t'en prie, fais les mentir en tenant le coup. Ça leur fera les pieds, et ils se sentiront cons. Par contre, demande à ton chéri de te soutenir le week end avec vos familles respectives, essaye peut être des recettes qu'ils peuvent manger quand ils sont chez toi, du type moussaka par exemple, et viens avec ta propre nourriture dans des tupperwares quand tu vas chez eux. Ils se sentiront surement cons aussi que tu doives apporter ta nourriture parce que tu peux pas compter sur eux pour 3 feuilles de salade sans sauce et 2 tranches de jambon. Il faut qu'ils voient ta détermination. Tu n'as quasiment rien à perdre, peut être que tu peux éviter de les voir quelques semaines, histoire de finir sereinement ta perte jusqu'à ton objectif. Comme dit Julipe, tu peux aussi passer en consolidation, c'est aussi une bonne solution. La seule chose qui est selon moi très importante, c'est que ça doit être ta décision, et il ne faut surtout pas qu'on te l'impose par des pressions. 
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Utilisateur75118  |
Posté le 21/02/2012 à 22:19 Coucou DN221715,
Je te dirais une chose regarde ta réglette, moi quand je mate ta réglette je kifferais être à ton niveau, et si j'étais à ton niveau je continuais car je pense que d'être rentrée dans le régime dukan, c'est pas seulement un jour de retrouver son juste poids, mais de manger plus sainement... Tu n'as plus que quelques kilos à perdre, repense à ton poids quand tu as commencé ? moi quand j'invite des gens, de la famille je crée des plats rien que pour eux, ( bien calorique comme ils aiment ) après je ravale ma salive, demain je vais chez ma belle soeur, qui adore me faire des vacheries surtout pendant mon régime, et bien je pars avec mes gamelles. .. Alllez courage on n'est avec toi ... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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addictauchocolat  48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/02/2012 à 22:31 Punaise c'est dingue ça ! Moi qui pensais être la seule ! Je comprends po le comportements de ces personnes ! Moi ce sont mes soeurs grrr ! A force d'avoir fait mille et un régime dans ma vie ... A chaque fois c les mm remarques : "combien de temps tu vas tenir cette fois ci?", "t encore o régime ? T'avais po arrêté?", "rho vas y manges demain tu sera déjà plus o régime =)", .... le pbm c ke moi o lieu de me renforcer de ces réflexions mesquines en me disant "jvais lr montrer kils ont torts et ke jpeux y arriver" ! C tt l'inverse ! :'( jme dis "ils ont raison jsuis kune grosse, je tiens jamais un régime" :'( 
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Utilisateur89993  |
Posté le 21/02/2012 à 23:22 c'est justement ce qu'elles veulent addict, je pense que tes soeurs croient te connaître par coeur, il ne tient qu'à toi de leur montrer qu'elles ne te connaissent pas si bien qu'elles le pensent et qu'elles ont largement sous estimé ton potentiel. dm, moi c'est clair on me force pas à manger ce que j'ai pas envie de manger, soit tu prends le tupperwaere après tout eux se gêne pas pour le faire, soit tu les évite quelques temps, que ta belle mère ne comprends pas que tu fasses dukan soit c'est son droit chacun est libre de penser ce qu'il veut mais toi tu es libre de faire ce que bon te semble, sans comptet et crois moi mon expérience si ta belle mère a déjà le contrôle sur ce qu'elle veut te faire manger, je n'ose imaginer ce qu'il en sera quand tu auras des enfants avec son fils.....crois moi mets tout de suite les points sur les i et les barres sur les t aussi non ça va mal finir, moi je me suis laissée faire 10 ans par ma belle jusqu'au point de non retour, je lui ai mis un jour ses 4 vérités dans la tronche, elle a été pleuré à son fils, mon couple a failli exploser à cause d'elle, mais j'ai réussi à ouvrir les yeux à mon homme mais ça n'a pas été facile ! allez tiens bon tu as fait le plus gros du chemin ! montre leur à tous que c'est toi et toi seule qui est MAITRESSE de ta vie ! c'est TA VIE pas la leur ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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nounou21  46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2012 à 00:42 je suis dans le même cas que vous ! ma mère veut me gâcher mon régime et à chaque fois c'est la même chose , elle cuisine les plats que je préfère , bref elle me met des bâtons dans les roux et je ne vais pas me laisser faire , bon courage plus que quelque kilos pour atteindre ton poids idéal , bisous 
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nounou21 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
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tetelleak  1783 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 22/02/2012 à 07:45 oui on se retrouve dans ton témoignage moi c pareil j ai commencé l anné dernière aussi avec belle mère et belle soeur et là il ya klk mois elles ont decidé que c etait dangeureux et y avait bcp de risque de cancer avec ce régime
le pire pour moi c est qu on est dans la meme région et vraiment à coté ( montceau blanzy ...) les invitations ce font plus regulièrement et j ai commis la bétise ( je pense ) de faire croire que j avais arreter dudu et là elles ont levés le pied avec les invites mais c pénible de le faire presque en cachette j ai interdit à mon homme d en parler et que si j y arrive je leurs dirais mais dans la vie de tous les jours c pas évident
courage et bravo pcq tu y es arriver 
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dm221715 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2012 à 17:03 merci tout le monde ça fait du bien tout ses encouragement je pense que je vais me remettre a cuisiner mes plats pour le weekend et leur montrer que je peux y arrivé merci à toute vraiment ça fait pas longtemps que je suis sur se forum mais je pense que si je vous avais écris plus tôt ben j'aurai déja fini ... enfin a bientot
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