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couleurcafe78  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/07/2015 à 12:55 coucou tout le monde j'ai commencé ce matin , je découvre le "nouveau" dukan je suis contente d'avoir découvert ce forum et j'espère avoir du soutien et des conseils
à bietnôt 
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mkyrene  6845 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 21/07/2015 à 13:13 Beaucoup de courage à toi et bon régime
pioche dans la rubrique Recettes du site qui est très très fournie c'est bluffant tout ce qu'on peut préparer sans avoir l'impression d'être au régime
et lis les "Avant/après" quand tu perds la motivation ça rebooste grave
bonne suite de régime 
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