Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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pitchoun41  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/05/2012 à 08:24 bonjour, j'ai commencé hier la phase d'attaque et je travaille de nuit j'aurais aimé avoir quelques conseils pour poursuivre au mieux malgré le travail de nuit (21 h-7h00). merci à toutes celles qui pourront me répondre. 
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funkylenna  1082 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 09:08 coucou il y a une fille avec qui je parle bien sur le forum son pseudo est Russianlilia si tu le veux car elle aussi travail de nuit donc voilà si tu veux des conseils n'hésite pas je pense qu'elle de repondra avec plaisir elle a perdu 13 kilos en 1 mois donc il n'y a pas de soucis de ce coté la a mon avis 
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aniaa  2476 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 11/05/2012 à 09:33 coucou,
je travaille également la nuit (22h/6h et 18h/6h un weekend sur deux). Moi ce que je fais c'est que je me prépare un repas avec un dessert et j'emmène également des yaourts, voir de la brioche ou muffin (selon le repas), je prends du coca light et des chewing gum sans sucres et ça m'aide beaucoup à tenir. 
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/05/2012 à 09:34 vous faite quoi comme metier ?
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pitchoun41 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/05/2012 à 07:31 je suis aide soignante et là je vais me coucher...
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funkylenna 1082 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 12/05/2012 à 08:08 oui je me doutais que tu était aide soigante ou infirmiére ma mere est infirmiére mais avant elle était aie soignate de nuit et justement a cause de sa elle a pris beaucoup de poids car elle était tt dereglée manger la nuit et un peu le jour c'était la cata
donc a mon avis si tu fais super gaf ya pas de soucis
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