Trop de protéines

Posté le 27/11/2011 à 21:14

Coucou!

Lorsqu'on consomme trop de protéines ça fatigue les reins donc il faut veiller à bien boire. Lorsque le docteur dit qu'on peut manger à volonté cela signifie ne pas s'affamer et manger à satiété et non se goinfrer.

Je te dis ça car parfois je mange que pour manger et finalement ce n'est pas la meilleure méthode car quand tu vas réintroduire d'autres aliments tu auras cette habitude de manger sans compter et ça peut faire des dégâts...

Posté le 27/11/2011 à 21:26

Oui c'est vrai qu'entre le paquet de gâteaux et les surimi y'a pas photo

C'est mon histoire perso mais comme en croisière certains aliments sont à volonté et qu'on prend plaisir à manger sans compter en étant sure de perdre du poids malgré tout ça se répercute en conso : la preuve je fais n'importe quoi en conso et je repasse en croisière mardi :-(

Posté le 27/11/2011 à 21:59

Au debut du regime on mange beaucoup et au fur et a mesure ca se regule et on mange normalement

C mon opinion par rapport a mon parcours

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Posté le 27/11/2011 à 22:49

Je confirme bibi ..; au fur et à mesure on mange normalement, C'et tune des questions que ej me posais au début ... mais qd on sera en conso voir en stab', si on ange tjs en illimité .... ben non, on mange pas de moins en moins, mais disons des proportions normales !

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Posté le 28/11/2011 à 09:08

bonjour à toutes,

je suis complétement d'accord avec tinadianatina et pour cause, je dois me faire opérer le chir m'a dit direct de terminer de perdre mes kilos et de consolider au moins 3 mois avant l'op et il a ajouter "inutile de continuer à manger à volonté vous en souffrirez plus tard, l'important est de manger des proportions raisonnables" c'est ici qu'est le paradoxe d'un coté le dr dukan nous dit de manger à volonté et de l'autre on nous dit de manger raisonnablement pour la suite, en revanche des médecins que j'ai consulter tous sont ok sur le régime dukan ça marche mieux qu'un autre il n'est pas difficile à tenir mais l'important ce n'est pas de manger à volonté mais raisonnablement pour consolider mieux et justement ne pas souffrir en conso, pourquoi ? quand vous allez passer en conso avec l'ajout de pain, fruit et fromage, la cétose cesse immédiatement et donc si vous ne savez pas manger raisonnablement vous aurez tout le temps faim car ce qui fait tenir au jour d'aujourd'hui c'est la fameuse cétose

pour ma part je mange midi, gouter et soir raisonnablement une entrée, plat et dessert dudu bien sur et tout va bien je perds très bien comme ça

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