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Un bonjour, d'une rhone alpine

lynusyne 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 16:14 coucou,après avoir vue, certaines d'entre vous hier, sur 7a 8. j'ai décider, de me lancer moi aussi. Mais j'ai vue que le régime sur le site Dukan, étais payant donc , pour le moment je peu pas le commcer je suis faucher!!! Mais si certaines d'entre vous, on des conseils a me donner. je suis preneuse. après m'etre laisser aller, pendant plus d'un an, et étend donner que j'ai très peu travailler ,donc peu bouger. j'aurai environ 5 kilos a perdre, je sais c'est pas grand chose,mais mes pantelons ,ne sont pas de cette avis et maintenant que je reprends la vie active; je ressort et je j'ai trouver un tout petit mi-temps donc je re-travail , et bien j'aimerai perdre ses 5 petits kilos. Voilà

xanael 636 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 16:27 COUCOU BIENVENUE !!!! TU ES BIEN MOTIVEE et c'est très bien....... tu n'as pas beaucoup à perdre ACCROCHE TOI ........ nous sommes là pour te rebooster le moral en cas de besoin
catflo 719 messages Proteinaute actif	Posté le 20/06/2011 à 16:42 sur le site dukan le coatching est payant mais c'est pas indispensable !!!! en lisant bien le livre (6,50 euros) et avec le forum on y arrive très bien.
CGAE 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 16:44 bienvenue à toi!!! laisse tombé le site payant ici il y a tout se dont tu as besoin; en cas de probleme tu viens sur le forum et là tout le monde te soutiens, c'est formidable
Utilisateur45249	Posté le 20/06/2011 à 16:45 Bonjour ..Achète le livre du Dr Dukan "je ne sais pas maigrir" il coûte 6 euros et c'est un outil indispensable pour être bien conseillée.. ensuite tu as ce forum qui est super pour compléter le livre Bonne suite à toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lynusyne 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 17:03 merci,les filles vous étés géniale et c'est sympa , ici on se sent moins seule qu'ailleurs. si vous avez ,un conseil pour commencer mon régime,donc pour le repas de ce soir. Je prends.
lynusyne 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 17:04 et, es-que l'on pourrai m'expliquer comment valider mon image de profil . Ce serai cool. parc que l’œuf ,là m'inspire pas trop ! et c'est pas très joyeux, comme image. ça met pas la pêche. Bizz a toute
CGAE 57 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2011 à 21:22 elle est changer ton image tu na plus une tete d'oeuf!!! lol

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