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dge76  376 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2011 à 07:25 Coucou les filles, je stagne depuis 5 cinq jours, bon c'est vrai ça fait pas beaucoup, mais j'étais tellement contente de voir le 89 que ça me soule de voir réapparaitre tout le temps le 90!!! donc je vais arrêter les tolérés pendant quelques jours et mettre les bouchées doubles, enfin façon de parler bien sur!!!! Mais je me demande si le fait de faire du vélo d'appart ne me fait pas prendre du muscle et donc de m'affiner mais de moins baisser sur la balance?? Enfin voilà vivement le 89-88 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 
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Utilisateur48010  |
Posté le 23/08/2011 à 08:05 Pour être sur que tu t'affines en prenant du muscle prend tes mensurations ! cuisses, hanches, bras et compare avec celles que tu as prise au début (si tu l'as fait biensur)
Sinon, si tu stagnes encore une semaine supplémentaire tu peux changer d'alternance, avec des dudus on à remarqué que le corps prenait vite des habitudes ce qui fait que ça descend plus ou beaucoup moins! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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aleksandra  589 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 23/08/2011 à 12:48 Si si le sport transforme la masse graisseuse en muscle qui pèse plus lourd! Donc pas de panique! 
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dge76 376 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/08/2011 à 23:30 Merci lesfilles!!!!!!! XD
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