un grand besoin de vous les proteinautes

Posté le 19/11/2011 à 22:21

bonsoir à toutes et tous,

je viens à vous car je n'arrive plus à retrouver la motivation pour continuer mon régime,

depuis le 3 janvier début du régime j'ai perdue 26 kg et il y a eu 2 gros craquages résultat + 5kg puis j'ai reperdue 2 kg et là ma motivation est partie :-(

j'ai reregardé les avant/après ,lu et relu les messages mais rien y fait,

je vous en prie aidez moi car je ne veux pas tout lâché,

merci par avance à vous toutes et tous

biz

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Posté le 19/11/2011 à 22:40

je pense que aniline a raison tu devrais t'accorder un break en conso!

C'est mieux que de tout gâcher en faisant des craquages. surtout que tu as fait le plus gros, 23kg c'est pas rien!!!

Les fêtes arrivant il vaut mieux les aborder avec les repas de gala...

Bon courage et prend la bonne décision!

Posté le 19/11/2011 à 22:59

bonsoir @acer je sais que ça devient difficile je suis dans une période difficile aussi j'essaie d'avancer de ne rien lâcher tiens bon acer tu as un très bon parcourt ces moments ne vont pas durée sache que l'ont est la pour toi ne craque pas aller ma belle motivation continue les conseils de passer en conso pourrons certainement t'aider aller ne lâche pas bisous

Posté le 20/11/2011 à 08:25

bonjour

Je viens d'aller voir ta courbe ... tu es quasiment en zone verte, c'est génial !

je sais combien il est frustrant de passer en consolidation quand on a pas atteint le but qu'on s'était fixé ... mais si tu es vraiment découragée, je ne peux que te conseiller, comme les autres , de le faire car il serait peut être encore plus frustrant de reprendre les 23 kilos perdus en "lâchant l'affaire" (j'en parle en connaissance de cause c'est exactement ce qui s'est passé pour moi il y a deux ans ... 15 kilos perdus, mais à 3 kilos du but ... j'ai repris 18 kilos en trois mois )

320 jours de régime ... quel parcours !

Certes tu n'es pas au 60 kilos ... mais tu dois déjà être un peu plus en harmonie avec toi même et te plaire un peu plus

Alors, ne culpabilise pas et consolide tes efforts ...

Bon courage pour les 230 jours de consolidations qui s'annoncent 

Posté le 20/11/2011 à 12:43

allez va y lache pas!!!!!!!!!!!!!!!bon courage

Posté le 24/11/2011 à 11:07

merci à vous,

cela fait 4 jours aujourd'hui que je m'y suis remise serieusement ,car mon mari m'aide à tenir le cap,certe je n'aie perdu qu'un kilo il faut dire que j'étais remontée à 69kg et là ce matin 68kg pour moi c'est un début je suis contente plus que 8kg à perdre 

donc lundi j'ai fait une photo avant ci on peut dire et je l'aie mise sur mon frigo,pour l'instant ça marche j'espére pouvoir bientôt mettre la photo après,

je vous remercie à toutes de m'aider et me soutenir,de très grosses biz et bravo pour vos courbes

biz

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