Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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bouddhistezen  19 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/12/2013 à 21:46 Je me nomme Christel, j'ai 34 ans, mariée, deux enfants de 10 et 15 ans et je suis bouddhiste zen. J'ai fais le régime dukan en 2011 et j'ai perdu 18 kilos, je me sentais bien dans mon corps j'étais à 64 kilos mais à la suite de gros problèmes de santé de mon mari, j'ai tout arrêté. J'ai bien sur repris du poids et aujourd'hui je suis à 79,8 kilos J'ai donc pris une résolution pour l'année 2014, perdre du poids afin de me sentir mieux, je compte atteindre les 55 kilos. Je sais que je peux y arriver, tout est dans le mental et la méditation m'y aidera.
Bonne chance à tous ceux dont les kilos empoisonnent la vie au quotidien
Namasté 
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Mais  5226 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/12/2013 à 09:39 Bonjour,
J'ai envie d'essayer la technique...
Veux-tu nous dispenser tes conseilś ici : http://www.proteinaute.com/forum/meme_pas_peur-44637.html 
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bouddhistezen 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2013 à 14:18 Bonjour, mais, bien sur ce sera avec plaisir
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chrissette  4255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/12/2013 à 14:40 Bonjour et bienvenue parmi nous, j'ai le même objectif que toi, je suis d'accord avec ce que tu dis sur la méditation, plus question pour moi de "manger" mes émotions.Je fais de la cohérence cardiaque. As-tu commencé le régime? 
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bouddhistezen 19 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/12/2013 à 15:41 Merci chrissette Non, je commence seulement le 3 janvier Oui, la méditation aide a ne pas craquer
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