Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Un nouvel homme parmis vous.

ColinMcRaie

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 23:07

Bonjour à tous et à toutes je me présente je m’appelle Rémy, je me suis lancé dans le pacte Ducan en ce beau dimanche matin de Janvier, le 8, par une phase d'attaque de 7 jours. Je pesais 87 kilos pour 172 cm ce qui est trop vous en conviendrez je pense. Oui pour un jeune homme comme moi (22 ans) je me prédisais le pire pour les années à venir j'ai donc décidé de prendre les choses en mains.

 

Je suis donc actuellement en phase de croisière, et étant à la recherche de recherches diverses et variées ainsi que d'un forum pour échanger et être conseillé sur mes éventuelles questions, j'ai tout naturellement atterris dans votre communauté qui, avouons le, est faite pour moi

 

Je vous tiendrais au courant sur mes évolutions ainsi que quelques photos à l'appuie, les chiffres c'est bien mais les images c'est mieux !

 

Bonne soirée à vous, que ma motivation vous accompagne 

 

(Ps: Lors de ma description, j'ai laissé cramé 2 steaks ! Vous me faites déja découvrir de nouvelles saveurs ! Merci !! )

keyane

317 messages

Proteinaute débutant

Posté le 29/01/2012 à 23:15

Bienvenue à toi!

Tu trouvera tout le soutien dont tu auras besoin ici! C'est une super communauté!

 

Bon courage!

sashasand

707 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/01/2012 à 00:01

ta dernière phrase laisse présager de l'humour!

bon courage tu trouveras recettes et soutien ici!

Whisperer

118 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 00:30

Salut ,

 

Bienvenu parmi nous!

 

Bonne route!

Ac2012

434 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 02:59

Bienvenue à toi!

 

Félicitations pour tes kilos perdus!

amandine60

7 messages

Proteinaute débutant

Posté le 30/01/2012 à 05:22

Bienvenue!!!

 

Bon courage et bravo pour ta perte.

 

A bientôt

XREYTab

567 messages

Proteinaute actif

Posté le 30/01/2012 à 05:31

Bienvenue,

les hommes sont assez discrets sur ce forum.

(voir le groupe de soutien au masculin)

Utilisateur78684

Posté le 30/01/2012 à 09:23

bienvenue parmi nous!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ColinMcRaie

6 messages

Proteinaute débutant

Posté le 31/01/2012 à 23:19

Merci a vous pour vos messages, oui j'ai remarqué que les hommes ne sont pas légion ! Mais ça ne me fais rien je suis très a l'aise avec vous aussi ! Bonne soirée a vous !

Utilisateur78684

Posté le 03/02/2012 à 09:04

Bonjour

Alors comment vas-tu?

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

biboun83

266 messages

Proteinaute débutant

Posté le 03/02/2012 à 10:11

Bienvenue parmi les Proteinautes ! si tu as des questions, des doutes, ou quoi que ce soit d'autres, on est là ! Bone continuation dans ta démarche ! tu es bien parti !

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.