Un pendant d'imc normal

Posté le 07/09/2011 à 15:28

J'ai pris du poids dans 2 phases de ma vie: deuil (récupération) puis une agression.

J'ai alors perdu mes fondamentaux qui étaient le sport,le bio et le potager :compliqués lorsque vous ne posez plus le pied ni ne bougez un des bras...ni la tete.Bref!C'est ce que je conseille à terme à tous lorsque l'on veut s'apitoyer: AGI MENA (sorry orthographe...)

J'étais à 74 kg il y a 1.5 ans donc une restriction + du vélo à jeun:58 kg en 3 mois:le corps +esprit épuisé:une obcédée de la bouf toute l'automne et l'hiver.67 kg en avril

Cette année,je me refusais à remettre cette démarche d'automutilation!

Je voudrais juste témoigner car nous sommes tous et toutes des etres qui avont la balance et les formes qui sont partis en vrille de façon si ...involontaire!Peu importe le 130 ou le 80 Kg,ce fut par souffrance!

Ce régime est lent mais de qualité(seul le gras s'en va!).

Donc courage,cette démarche est une reconstruction au long terme non une passade,c'est efficace sur la cellulite et la culotte;le ventre:accrochez vous meme si comme moi:4 semaines de stagnation dès le début.

Confiance:c'est lent mais ça fonctionne!

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Posté le 07/09/2011 à 17:19

bonjour

je compatis avec ton histoire, te retrouve sur le fond. Une histoire de poids est aussi une histoire avec son corps. Pas toujours pour de la souffrance, moi c'est ma santé qui m'a joué un tour. Je n'ai jamais été ronde, bien au contraire j'ai toujours été très mince, puis un jour, une erreur de nutritionniste, lourde de conséquence, 15 kg pour être exact, en trois mois il y a de quoi ne plus se reconnaitre. j'ai rangé mes vêtements dansune malle, j'ai refusé d'en acheter d'autres, donc je me suis rabatue sur les pantalons éléstques de sprt que je mettais avant et je ne mettais plus que ça. Je me détestais c'est vrai mais j'ai toujours su que je reviendrais à mon poids d' avant. Mais il a fallu trouver uen solution pour la santé, comprendre stabliliser, puis accepter aussi que le premier régime la remettait en danger, ne pas tout perdre, jute assez pour se retrouver un peu (-5 kg) puis j'ai stabilisé ce poids en retappant ma santé. Et comme tu vois me voila mince de nouveau, j'ai ressorti mes vetements d'avant...essayé le coeur battant......jubilé car je rentrais dedans. Et la tous les jours j'aime mon corps retrouvé mais je me pèse aussi tous les jours pour être sure que cela ne recommence pas, le medecin me dit qu'il n'y a pas de raison, mais je suis sous traitement le restant de ma vie donc qui sait.

Mais je revis et j'aime la vie tous les jours, je fais attention a moi ....

alors ce que je peux te dire c'est que les raisons peuvent être multiples, elles sont douloureuses, il faut apprendre a vivre avec les vaincre changer pour TOUJOURS, et ne pas avoir peur de se faire aider des autres, c'est eux qui seront ta force les jours de faiblesse

je te souhiate la motivation que j'avais tout au long de mon chemin, que j'ai toujours d'ailleurs et bravo pour le chemin deja parcourru, c'est vrai cela parait long mais c'est court enfait si tu y regardes bien

bonne continuation et reste motivé et cherche pourquoi la nourriture est un refuge et comment en trouver un autre qui pourrait te satisfaire aussi pour ne plus retomber dans ce cercle la

COURAGE

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Posté le 07/09/2011 à 21:05

avant de terminer de lire:je suis partie de 65kg avec Dudu!Les 74..c'était un hiver avant.

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Posté le 08/09/2011 à 11:41

coucou

je n'ai rien senti de "lass" juste qqn qui a un vécu lourd qui a eu des conséquences et qui aujourd'hui essaye de se reconstruire. C'est un chemin (je le sais ) qui n'est pas forcément des plus faciles, l'aide d'autres est précieuse, le témoignage aussi est intéressant. Chacun a son chemin de croix, chacun sa façon de gérer. Mais mon expérience m'a montré que certains ont une force en eux qui leur permets de sortir du positif des histoires les plus douloureuses. C'est cette force qu'il savoir communiquer aux autres. Rester dans le "noir" et l'amertume, dans le "je suis victime" même si tu l'es n'aide ni au pardon ni à avancer. Et des histoire douloureuses qui apportent une joli force intérieure qui force l'admiration..... j'en connais.

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