Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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elham  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 13:22 Bonjour à tous...
J'ai commencé le régime il y a maintenant une semaine, je suis plutôt contente des résultats puisque j'ai perdu 3.1kg en une semaine!!
Gsper que ca va continuer car je dois perdre au minimum 10kg!
Gsper trouver ici de la motivation et du soutien et en apporter à mon tour...
BON COURAGE à toutes!!
et à bientôt... 
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 17/01/2011 à 13:27 Hello 
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elham 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 13:29 Hello Zaloo...
Merci pour ce pti kikou...
Dis donc tu as bien perdu!!! 20 kg en 56 jours c top!
Gsper garder ma motivation et en trouver ici pour atteindre mes objectifs!!!
a très vite
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Zaloo 3222 messages
Staff |
Posté le 17/01/2011 à 14:38 Va voir mon avant après, j'explique tout ! A bientôt ! toujours motivée
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peppina2e  79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 15:21 coucou elham, idem quetoi!!! je suis très motivée également!! en espèrant que cela va durer sans faille!!lol! @ bientôt^^ 
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elham 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/01/2011 à 21:05 Bonsoir Peppina!
Bon courage, il faut kon reste motiver pour atteindre nos objectifs!!!
Gspe ke cette perte va durer!!!!
sinon je vais vite déprimée! lol
et toi c pas trop dur?
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peppina2e 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2011 à 10:53 pour l'instant c'est même plutôt facile, mais je connais mon addiction pour le sucre lorsque je suis fatiguée ou lassée de manger toujours le même chose, donc j'avoue redouter ce moment!!!
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elham 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2011 à 12:54 Toi et moi nous avons presque la même perte...
Il faut oublier les sucreries et penser à notr "future taille", les futurs vetemenst que l'on pourra mettre!
on se sentira plus à l'aise dans notre corps!
courageeeeeeeeeee
et n'hésites pas si tu as besoin de soutien!
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peppina2e 79 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2011 à 13:07 c'est juste. la route est longue, mais je me motive un max!!! idem n'hésite pas si ...
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elham 9 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 18/01/2011 à 13:16 merciiiiiiiiiiii
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