Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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KanCkonMange  68 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 18:24 Hello moi c'est KanCkonMange. J'ai 38 ans, c'est la seconde fois que je fais le Dukan ... la premiere fois c'etait il a 18 mois et j'avais perdu 13 Kg... Que j'ai repris rapidement avec un bonus de 3 Kg! le stress et l'absence totale de péiode de consolidation et de stabilisation on donné ce résultat. La derniere fois, j'ai fait le régime à la dure (en gros jambon de dinde et yaourt presque tous les jours et les jours PL c'etait haricot vert). Grace a vous j'ai découvert pleins de recette que je fais et le temps me parait bcp moins long et le régime tellement plus supportable .... Merci aux cordons bleus !!! Je vous adore (je me suis mis à la cuisine intensive et ... j'aime cela) ! a bientot et merci à tous et toutes . KanCkonMange 
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sansan66  1849 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 20/09/2011 à 18:24 bonjour petit nouveau! et bienvenu sur le forum!!! 
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Utilisateur10820  |
Posté le 20/09/2011 à 18:39 Bienvenue, j'adore le pseudo Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur31818  |
Posté le 20/09/2011 à 19:40 BIENVENUE A TOI Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur73801  |
Posté le 20/09/2011 à 19:58 Whaou, rien que ton pseudo ouvre l'appétit,
Bienvenue à toi KanCkonMange.
Bises et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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alizea94  117 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 20:20 Bienvenue KanCkonMange.et Bonne route 
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Lapilazulie  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 20:54 Bienvenue parmi nous ......j'adore ton pseudo (j'en ai presque éclaté de rire toute seule comme une nouille derrière mon écran) !!
C'est vrai qu'ici avec toutes les recettes proposées on a moins de mal à tenir face à "la frustration" du manque de certains aliments !
Bon courage. 
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Utilisateur67117  |
Posté le 20/09/2011 à 21:10 Bienvenue a toi, et pour pas faire dans l'original, j'adore ton pseudo !!!! Et bravo pour l'initiative cuisine !!! Belle route a toi !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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kary1744  175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 21:36 bienvenue, bon courage et bon appétit !!! 
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doudounnette  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 21:40 Je te souhaite la bienvenue et bon courage à toi..................
Bonne soirée à tous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Vegas310  687 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/09/2011 à 21:44 Pas faicle à écrire, le pseudo, mais rigolo !
Bienvenue KanCkonMange, et bon courage ! 
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Vegas310 687 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/09/2011 à 21:46 Pas facile, bien sûr (en plus, j'ai les doigts palmés).
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Utilisateur61531  |
Posté le 20/09/2011 à 22:05 Bienvenue KanCkonMange
Comme toi j' avais déjà fait dukan et comme toi j' avais pas fait de conso et encore moins la stabilisation, au final -11.8kg et reprise de 19kg. Donc j' ai recommencée aussi mais là bien décidée à aller jusqu' au bout. Je te souhaite un joli parcours sur cette route qui te mènera à ton objectif. Garde ta motivation et tu sera fier de tes résultats. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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KanCkonMange 68 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 23:01 Merci de vos encouragements ça fait plaisir et ... ça motive ... allez, cette fois on va au bout et ... on tient !
bonne soiirée à toutes et tous
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kary1744 175 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/09/2011 à 23:19 oui motivezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz! bonne nuit !!!
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Utilisateur72193  |
Posté le 21/09/2011 à 08:12 Bienvenue ! Oh vu que tu es un homme, tu vas en venir à bout rapidement !!!!! En tous les cas bon courage, et reste motivé !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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