Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
sarita21  187 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 14:42 Salut à toutes !! je m'appelle sarah j'ai 24 ans et beaucoup, (beaucoup) de kilos à perdre comme vous pouvez le voir sur ma reglette lol Enfin voila comme je l'ai dit dans un precedent message, je me marie en aout de l'annee prochaine alors je suis tres motivee pour la grand jour !!! j'espere que j'arriverais a mon objectif !!! donc je ne PEUX pas lacher !! je compte quand meme sur vous pour me bosster en cas de coup dur !!
j'alterne 2PP/2PL et j'ai deja perdu 7.1kg, je suis super heureuse !!!
bises a toutes et bon courage !!! 
|
|
Ange88  16188 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 14:58 Bonjour bravo pour ta perte 
|
|
sarita21 187 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 15:29 merci ange88 et toi aussi !!!! c spectaculaire !!!
|
|
Moonlight969  2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 15:49 Et bien bravo déjà pour tes premiers kilos ! Qu'est-ce que tu perds vite ! oO
Ce qui est bien, c'est que tu as un objectif, ça va t'aider à tenir sur la durée ! Tu peux aussi mettre ta tête sur l'une des mannequins des magazines de robe de mariée sur le frigo avec une photo de toi maintenant : comme ça, dés que tu veux craquer, t'as ton objectif qui est là pour te rappeler la marche à suivre ! 
|
|
sarita21 187 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 28/09/2011 à 15:59 pas mal l'idee lol merci moonlight
|
|
Moonlight969 2162 messages
Proteinaute expert |
Posté le 28/09/2011 à 16:01 Ah ben de rien ! Vaut mieux ça que tu sois déçue pour ton mariage car tu n'as pas atteint ton objectif ! Là au moins, tu pourras pas dire que t'as pas mis les chances de ton côté ^^
|
|
sarita21 187 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/09/2011 à 01:05 ca c sur !!!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
