Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
minipouce03  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2011 à 21:56 bonjour a tout j ai commencé ma phase d attaque il y a 4 jours dernier jours demain je n ai perdu que 1kg2 un peu decu 
|
|
didoudidou  13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/01/2011 à 22:30 bonjour, je suis nouvelle aussi, j'ai commencé hier, je cherche des personnes pour se soutenir , j'ai 18 kg à perdre et je me sens trés mal dans mon corps. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
lamouette  462 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 10:34 bonjour minipouce03, tu as peu de kilos à perdre, c'est normal que tu perdes plus lentement, 6 jours d'attaque ça me semble beaucoup, si tu en fais trop tu perdras moins bien! passe vite en croisière, c'est plus facile et tu maigris largement aussi bien courage 
|
|
minipouce03 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/01/2011 à 10:58 merci lamouette je passe des aujourd hui en mode croisiere didoudidou tu trouveras ici le soutien necessaire parcours le forum et tu verras que bcp de gens sont dans ton cas mais que les resultats sont la il y a de superbes recettes qui te permettent de te faire plaisir en restant dans la tram de ton regime
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.