Mon Régime Dukan
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lacoune  136 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2012 à 05:14 Bonjour , toute nouvelle sur le forum et 25 kg a perdre !!!!! j'ai commencé ma phase d'attaque le 16 janvier je la finis aujourd hui donc demain début d'une looooooooongue phase de croisière ... Avec ça j'ai attaqué le "sport" 10 min ( pour l instant ) de vélo d'appart et une 20 aine de minutes de danse ..... en 5 jours j en suis a 2.6kg c'est un bon début .... La motivation est là faut il qu'elle ne m'abandonne pas en cours de route !!!! Une belle journée a vous .... 
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sylvie42  15 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2012 à 08:16 bonjour !! bienvenue et bon courage pour ce début!!! c'est déja bien parti! à très vite 
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samedi  1720 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 21/01/2012 à 08:54 Bonjour et bienvenue dans l'aventure. Tu auras des moments de doute.......mais en venant sur le forum tu auras toujours quelqu'un pour te réconforter.
Tres beau démarrage !!!!! 
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lacoune 136 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/01/2012 à 19:06 Effectivement joli départ , ca motive vraiment , petit soucis ce soir , la gastro s'est invitée dans mon corps donc ce soir se sera de l'eau et de l'eau ...... A bientôt
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