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Une nouvelle parmis vous

Jess489 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2019 à 19:50 Bonjour, Je me présente, moi c'est Jessica, j'ai 29 ans et vis en Suisse. J'ai commencé hier mon régime et grâce aux recettes géniales sur ce site, j'ai l'impression que ça va bien se passer. La seule chose qui me fait un peu peur est de craquer, si je n'ai pas le temps de cuisiner. Ce qui arrive très souvent chez moi car je fais pas mal d'heures supplémentaires. En tout cas je me réjouis de voir ce que ça va donner...

Lilly1989 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2019 à 15:27 Bonjour Jess, c'est certain, pour suivire la diet dukan il faut savoir organiser ses repas et cuisiner. tu peux te faire un menu et essayer de préparer un max à l'avance (puis surgeler) pour toujours avoir quelque chose à manger. c'est la première fois dukan pour toi? sur ce site y'a pleins de recettes sympa
Jess489 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2019 à 18:01 Salut Lily, Oui effectivement c'est ce que j'ai fais. J'ai fais divers cakes salés que j'ai congelé pour les jours de "flemme de cuisiner". C'est ma première fois Dukan et ce qui m'a décidé à commencer l'aventure c'est surtout les commentaires de satisfaction et les réglettes qui affichent souvent des résultats impressionnants. Et toi ?
Jess489 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2019 à 18:01 Salut Lily, Oui effectivement c'est ce que j'ai fais. J'ai fais divers cakes salés que j'ai congelé pour les jours de "flemme de cuisiner". C'est ma première fois Dukan et ce qui m'a décidé à commencer l'aventure c'est surtout les commentaires de satisfaction et les réglettes qui affichent souvent des résultats impressionnants. Et toi ?
Lilly1989 128 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/03/2019 à 08:20 t'as pas beaucoup à perdre Jess et si c'est ton 1er dukan ça ira super vite. moi j'ai commencé y'a plus ou moins un an et demi en fait et j'ai déjà perdu 15kg. j'ai juste fait une "pause" de septembre à février où j'ai pris 3 kg. donc là j'aimerais encore en perdre 10. mais ça s'annonce pas terrible. pour le moment je ne perds rien, je stagne ... mais je reste motivée!
Jess489 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/03/2019 à 20:34 Effectivement je n'ai pas beaucoup a perdre mais sans régime je n'y arrivais pas... Wahooo bravo déjà pour ta perte, c'est super! Et en tout cas c'est super que tu restes motivée même en période de stagnation !

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