Mon Régime Dukan
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nenette02580  46 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2012 à 10:55 coucou tous le monde,
j'ai entamé un régime il y a quelques mois ( pour les groupes sanguins ) régime assez efficace couplé avec le sport, perdu 5 kg sur 2 semaines, le soucis est que je ne m'y suis pas tenu. c'est mon plus grand point faible ne pas savoir me tenir à quelque chose.
Mon mari et moi avons notre magasin donc le midi c'est plat rapide etc donc nous mangeons mal :(
c'est décidé à partir de lundi c'est reprise en main et perte de tout ce gras
mieux vaut tard que jamais
bon courage à tous le monde pour votre régime 
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poupette58  5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2012 à 11:37 Bonjour Nenette02580 ! deuxième petite nouvelle, allez c'est parti je me lance y'en a marre de ses kilos en trop !!! allez on se motive ? Bon courage et à bientôt 
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nenette02580 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2012 à 12:19 coucou poupette58
oui allait on se motive on y croit
tu as commencé depuis quand ? ou alors tu viens de débuter ?
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soso08  103 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2012 à 15:32 bon courage les filles et bienvenue dégommer les kilos lol 
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nenette02580 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2012 à 16:03 Merci soso08
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sayurisun  980 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/01/2012 à 16:20 coucou bon courage ou faut resté motivée sur la longueur et adieu nos kilos en trop bon courage 
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poupette58 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2012 à 16:41 Merci les filles pour les encouragements !!! en fait j'ai commencé mercredi matin, je me suis trompée dans la date :( je pense y arriver ensemble on est plus fort
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nenette02580 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2012 à 17:04 merci sayurisun
et oui poupette t'inquietes pas on y arrivera, je te laisse mon adresse msn ainsi nous pourrons parler
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poupette58 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2012 à 09:29 Bonjour les filles !! j'ai pourtant commencé que mercredi 11 janvier , fait un petit écart dimanche midi, mon petit mari m'a emmené à la mer et au resto j'ai pris une île flottante et une dizaine de frites :( et pourtant j'ai perdu, je suis contente et à fond dedans, je maîtrise à fond la galette du petit déjeuner et c'est agréable en fait comme petit déjeuner. Allez on continue, bisous les filles
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nenette02580 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2012 à 10:02 coucou poupette c'est impeccable si même en faisant un petit ecart tu as perdu
continue comme ça ^^
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poupette58 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2012 à 10:11 Merci Nenette02580 ! c'est vrai que çà motive d'autant plus ! vendredi soir je suis allée chez biostore faire le plein de Dukan !!! Bonne journée, à bientôt
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nenette02580 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2012 à 11:04 ah oui tu vas chez biostore ? je me demande si par chez moi il y en a au pire je commanderais sur internet
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poupette58 5 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2012 à 13:51 en fait je pense que tous les magasins bio ont la gamme Dukan, il a un tel succès ! j'ai pris du son de blé, de l'arôme caramel, des petits gâteaux Dukan que je mangerai en phase croisière
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nenette02580 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2012 à 14:12 poupette a chaque fois j'ai un soucis avec les adresses apparement, je ne vois pas ton invitation :(
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nenette02580 46 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/01/2012 à 14:16 ah ba si ça fonctionne, j'avais un petit soucis avec msn ^^
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