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une nouvelle proteinaute plus que motivée.

vanoucka02 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 14:48 bonjour à toutes, Je me joind à vous pour essayer de trouver du reconfort, des reponses à mes questions, qui sait peut etre des amies lol... ALors voilà j'me presente, Je m'appelle Vanessa, je suis mariée et j'ai 2 merveilleuses princesses.Maëlys 5ans et Colyne 3ans. j'habite dans l'aisne près de chateau thierry. je me suis mise à dukan lundi 16avril 2012. je pesais 65,8Kg pour 1M51. j'ai horreur de ce corps avec mon gros bidon, je n'ose pas m'habiller, j'ai l impression que tout le monde me regarde... et j'en peux plus. donc aujourd'hui je me prend en main pour moi, pour mon homme , pour nous .... En regardant vos parcours avant après , je REVE devant mon ordinateur et bientot, avec du soutien, j'y arriverai aussi.j'en suis a 3jours et demi et -2 kg alors je garde la peche. En esperant vous lire, a bientot et bon courage à toutes. ON VA TOUTES Y ARRIVER

reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 19/04/2012 à 14:56 bonjour et bienvenue @vanoucka très belle perte en trois jours bravo je te souhaite une bonne route dudu en notre compagnie ce forum est une grande aide n’hésite pas bonne continuation
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2012 à 15:50 Bienvenue à toi dans cette lutte contre les kilos....lol.... Ce forum est extra et il m'est d'une grande aide en ce qui me concerne! Sur ce forum tu peux echanger des recettes, trouver de l aide, du soutien, parler de tout et n'importe quoi! Moi je m appelle aurelia, j ai 27 ans et je suis maman de deux petites filles de 3 ans et demi et 10 mois... Belle perte deja! Continues comme ca, miss.... Et on est là!
sasajuli 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 16:01 bon courage, moi aussi je commence tout juste. Les recettes sont variées (sur le site) mais ça manque de gout à mon avis. et toi qu'en penses tu ?
BOUDU51 1194 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/04/2012 à 17:18 Y'en a qui ne sont pas bonnes, et n'ont pas de gout mais y'en a plein qui vont te plaire!! T'en fais pas!! Y'a pleins de recettes géniales!! Et ça permet de varier!!!
vanoucka02 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 19/04/2012 à 18:30 ici ça va pour le moment. mais ça fait que 3 jours que j'ai commener. j'ai juste tester le gateau au fromage blanc qui n est pas mauvais d'ailleurs ( on dirait une omelette) et la dinde au curry. par contre le son d'avoine j'ai mit ds mon yaourt et c'est trop beurk... tu as commencer quand sasajuli??? bon courage à toi. si tu veux on peut se motiver ensemble avec toutes les autres bien sur !!
sasajuli 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 10:29 Bonjour, j'ai commencé samedi dernier, environ moins 4 kg, mais les recettes j'ai vraiment du mal. Hier j'ai testé des gateaux au chocolat (enfin presque) c'était des petits suisses, du cacao, maizena et lait écrémé ainsi que de la levure. Que dire de cette recette, PAS BON. Je ne sais pas si je mange bien. Et quand je vois sur le site des gens qui disent avoir tout repris voir plus ça m'inquiète. Il y a beaucoup d'émission à la tv en ce moment. HELP je ne sais pas si je fais bien ou pas...
vanoucka02 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/04/2012 à 19:49 moi j'ai tester le flan patisser et le gateau yaourt et les deux sont pas bons non plus. par contre les muffins et le gateau au fromage blanc sont mangeables. moi je tiens bon. je rentre en phase de croisiere dimanche dc des aliments a reitroduire genre legumes, cacao la matin.... Aller reste motivée on va y arriver

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