Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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eloaeris  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2011 à 14:45 Hello, je m'appelle Elody, j'ai bientôt 23 ans et j'habite près de Lille avec mon chéri, qui lui est chef dans un resto donc très dur de ne pas résister a de bon petit plats ! Je débute le régime Dukan aujourd'hui avec pour objectif de passer de 85 kg à 65 kg pour 1m70, et je souhaite perdre ses 20 kg !!!
Tous les conseils et les encouragements sont bienvenus ! Ça y est... Je me lance ! 
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raspberry278  252 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2011 à 14:47 salut Elody, bienvenue à toi !!!!! dur dur avec le chéri cuisinier, mais propose lui un défi : te régaler en étant au régime !!!!! comme dans top chef !
bon courage pour tes 20kg à perdre 
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faneliasan  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2011 à 15:01 kikou Elody!! Bon courage , reste motivée ,moi entre ma famille antillaise, la belle-famille portugaise et ma passion pour la pâtisserie et la culture japonaise , j'ai de quoi être tentée. Bonne idée de défi raspberry278 avec toutes les recettes du site il ne pourra que te les sublimé, veinarde!! 
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Nyc809  202 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2011 à 15:58 Bienvenue Elody ! Suis pres de lille aussi, si ça te dit de faire une activité sportive ou quoi. Sinon en conseil, n'hésites pas à essayer les recettes super bonnes de ce site ! un regale ! fais toi plaisir tu ne verras pas les jours (ni les kgs) défiler !
Bon courage 
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Sharpouille  112 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/02/2011 à 16:58 bienvenue à toi et bon courage, tu verras avec la motivation et les bonnes recettes comme dis NYC on ne voit pas les jours passer. 
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eloaeris 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/02/2011 à 12:34 merci pour vos messages, c'est vraiment sympa !
pour info Nyc809 je suis de Tourcoing et merci pour ton invite ! et ma devise "si on veut, on peut" alors motiver...
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