Une nvelle Proteinaute parmi vous!

Posté le 16/01/2011 à 10:32

Bonjour a tous!!!(je recommence car je ne sais pas ou est passee ma question...)

je m'appelle Norine et j'ai bientot 36ans et trois enfants dont des jumeaux de 4 mois!!!j'ai pris 26 kg durant cette grossesse et souhaite perdre 20 kg!j'ai commence le 28/12 par une phase d'attaque de 7 jours..j'ai perdu 2.8kg.je suis desormais en croisiere et j'oscille entre 3.3 et 2,6kg a chaque fois que je passe en PL...je ne comprends pas pkoi je reprends tt ce que j'ai perdu en PP...cela commencer a me peser sur le moral!Pourtant je fais attention a bien boire tte la journee, je mange des proteines et parfois meme en dehors des repas...je ne sais pas trop!J'ai emprunte le livre d'une amie "je ne sais pas maigrir" du Dr Cohen et je fais une alternance 4PP/4PL..est ce trop ou pas asse ou bien dois je changer ?merci pr vos reponses.Bonne journee

Posté le 17/01/2011 à 08:42

Bonjour Zaloo, oui effectivement c'est bien du Dr DUKAN et non COHEN..hahahaha je ne sais meme pas pourquoi j'ai ecris cohen...!!!

Merci pour ton lien qui repond a mes interrogations et je pense que je ne mange pas assez de proteines~

Si j'ai bien compris, il faut manger par jour:100g de proteines c'est cela?

J'ai egalement remarque ta perte de poids extraordianaire et en si peu de temps, wahou FELICITATIONS !!!!Est ce que tu fais du sport en complement de ce regime???Bonne journee

Posté le 18/01/2011 à 10:24

Bonjour Tara72,

je pense qu'il faut etre connectee au site pr pouvoir laisser un message!Enfin c'est ce que j'en ai deduis apres ma 2eme tentative!Courage pour le debut de ce regime...et puis si ta fille a fondu a vue d'oeil, pourquoi pas toi ou nous ;P...

On va y arriver!!!

Amicalement Norine

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