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Une p'tite nouvelle qui aura besoin de votre grande aide :)

Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 15:26 coucou tout le monde voila je me lance dans un regime et en plus dans l'inscription d'un forum... J'ai 28ans et comme tout le monde ici je veux maigrir! recemment celibataire ( la vie de couple est dur pour mon corps lol ) et un boulot en horaire décalés donc en 4ans j'ai pris 13kg sympathiques (ou pas!!!!) Je ne suis pas une grande cuisinière et en plus un bec sucré mais motivée et avec ce forum j'ai confiance bon courage a toutes et a tous

min8 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 16:13 Bonjour et bienvenue Zack
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 16:17 Merci Je vois que tu es débuté aussi Tu as commencé il y a longtemps ?
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 16:17 Débutante * Sorry
min8 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 16:24 Le 7 mars dernier, j'avais déjà fait ce programme 3 fois auparavant mais là je ne lâcherai pas sitôt le résultat atteint !
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 16:33 Déjà si je tiens un mois je serais ravie lol Et tu le supportes bien. ? Jai des dizaines de questions désolée
min8 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 16:42 Ahahah non, ça va le faire tu vas voir, c'est motivant de voir les kg s'en aller Ça va oui, je mange à ma faim et en me faisant plaisir donc N'hésite pas pour les questions
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 16:58 Tu arrives à te faire plaisir lool cest bien Moi tout mes plaisirs sont interdits ☹️ Combien de jours dois je rester en PP d'après toi ?

min8 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 17:13 Il faut regarder sur le site du dc Dukan, il y a des champs à renseigner et on te dit tout ça
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 17:22 Cool je vais regarder ça Merci
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 17:34 Il me dit 3j
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 17:35 Message parti trop tôt Donc il me dit 3j et 91j de croisière !!!! Avec 1,2kg seulement en moins en phase attaque Je trouve pas ça très fulgurent
min8 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 18:02 Peut être est ce pour une meilleure stabilisation ensuite. ?
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 19:51 Je vais continuer un peu en PP tant que ça ne me lasse pas Enfin pas plus de 7j
min8 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 20:10 Oui, il ne faut pas t'en dégouter ou t'en lasser
kulaa	Ce message a été supprimé par son auteur.

Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 23:29 Surtout pas oui tu as raison là dessus Mais déjà mon ventre réclame moins à manger bon point ça lol Mais pas cool je suis dans la mauvaise période donc la balance ne va pas descendre
min8 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/04/2016 à 23:35 Si déjà ton appétit est modéré c'est chouette La mauvaise période ne va pas durer et hop adieu les kg
MissJackson 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2016 à 08:18 Bienvenue ici Zack! Le but de ce régime, enfin de cette nouvelle façon de manger plus exactement, est de perdre en mangeant! Et ça fonctionne! Je te conseillerai de faire l'escalier nutritionnel, si tu es une mangeuse comme moi, ce sera moins frustrant et tout aussi efficace que la méthode classique, j'ai testé! Tout plein de courage et tiens nous au courant de ton parcours
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2016 à 10:30 Merci à toi Du coup tu restes sur l'escalier ? J'ai lu que la perte était plus lente ... Pour le moment j'essaie quand même je ne mange pas énormément habituellement mais mal très mal, je sors beaucoup voici mon gros problème ... Je viens de me faire un porridge et il a éclaté au micro onde lol J'attend qu'il refroidisse à voir au goût Bonne journée
MissJackson 34 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2016 à 12:11 Coucou ^^ oui je reste sur l'escalier. La perte est légèrement plus lente oui. Quoique... J'ai déjà perdu 600 gr cette semaine. À voir donc lundi matin à la pesée (je suis en période de fille depuis ce matin donc pas de balance ce week end haha ) Sincèrement je te le conseille. Ton organisme n'aura ainsi pas de manque ou de carences
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/04/2016 à 14:01 Oui en effet c'est déjà bien ! La même période de fille donc pas de pesée .... (Vraiment relou celle la) Le soucis c'est qu'à mon habitude je me prend tard (pour tout en faite lol) Et dans deux mois je suis à la plage lol c'est pour ça j'ai peur d'être ralenti mais à voir pour juillet oui
min8 302 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2016 à 19:16 Mercredi c'est la pesée
Zack 238 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/04/2016 à 21:12 Lool bien bien la photo Bon je n'ai pas résister à me peser malgré que je suis indisposée Et. -1,4kg j'espère d'ici deux jours j'aurai un peu dégonflé Du coup je suis un peu déçue surtout que je vais commencer la PL et que je vais stocker l'eau .... Cala commence mal pour moi

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