Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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lealoux  6 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 09:35 Bonjour tout le monde, je suis nouvelle mais motivée! J'ai besoin de soutien pour me tenir à mon régime et éviter de replonger dans les coups de blues! Je suis aussi super partante pour vous encourager car je suis impressionnée par votre courage à tous! Les journaux de bords et les avants-après sont extrêmement motivants et j'espère pouvoir rejoindre votre club et bientôt poster le mien!
Je vais tenter de faire bref pour ma présentation: Je m'appelle Lou et j'ai 24 ans. Je n'ai jamais été mince mais ai pris plus de poids ces derniers temps avec mes études (la thèse et le poids ne font pas bon ménage... Beaucoup devant l'ordianteur et beaucoup de stress, pas de vraies pauses et l'esprit toujours occupé...). J'ai donc une dizaine de kilo à perdre. C'est bien moins que les exploits que vous avez réalisé (oui oui je suis admirative!
Après des régimes où je perds du poids, je reprends toujours bien plus et la situation empire de mois en mois... J'aimerais arrêter la prise de poids et mincir enfin! Mon objectif est de 50 kg, poids que je n'ai jamais atteint mais qui me semble idéal!
Voilà, je me suis inscrite pour entretenir ma motivation, partager cette expérience et vous soutenir!
A bientôt!! 
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ninite47  21 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 10:05 Bonjour lealoux Bienvenue sur le site moi aussi je viens de m'inscrire pour une perte de 6 kilos je sais c'est pas bcp mais vraiment envie de l'ai perdre je suis comme toi bcp de regime pour au final tout reprendre sauf si je fais de gros effort . J'ai deja perdu 2.3 kg en 1 journée de pp hier ca me motive encore + . Je me presente a mon tour j'ai 46 ans 3 enfants et 1 petite fille de 7 mois mon bonheur lol. Je suis du lot et garonne . J'espere a bientot bon courage 
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lealoux 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 10:07 2.3 kg en une journée! Ca c'est une belle attaque! A bientôt!
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simo21  59 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 10:07 Bonjour Lea,
Mais t'est déjà a un poids normal! Ne fait pas un régime que tu doit suivre a vie pour perdre des kilos superflue! mange équilibré et il suffira. Bon courage a toi 
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mike6259  50 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2013 à 11:10 Bonjour lou tu vas y arriver tu fait 5 jrs phase attque et apres croisiere et tu y sera !!!!go 
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lealoux 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2013 à 10:32 Merci Mike! Petite baisse de moral ce matin: je sors de phase d'attaque que j'ai suivi scrupuleusement et que j'ai accompagné de sport. Je suis montée sur la balance ce matin et rien! Pas un gramme de perdu et même 200grammes de plus! Un peu déprimant...
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Utilisateur123681  |
Posté le 03/08/2013 à 09:13 Salut Lou accroche toi je suis ure que tu vas y arriver!!!! Moi aussi hier matin trop deg plus 100g... :-( alors j ai pris mes mensurations: -5cm tour de taille -3 de hanches donc sourire revenue et ce matin -900g!!! On s accroche et on y croit!!!!! Bon courage tu vas y arriver j en suis certaine te décourage pas!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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lealoux 6 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/08/2013 à 10:25 Merci pour le soutien! Finalement, j'ai perdu du poids tout de même (-3kg). c'était juste un peu lent au démarrage mais ensuite j'ai perdu d'un coup! Je passe en phase deux! @ Steph: bravo pour ta perte! Et tu t'es bien affinée! Bon courage à toi aussi! On va y arriver!
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) alors ça semble possible!