Une petite présentation s'impose

Posté le 12/08/2012 à 22:17

Bonsoir et bienvenue à toi SandraC

Posté le 13/08/2012 à 00:10

Bonsoir Sandra et bienvenue,

Désolée de te contredire pour notre premier entretien mais régime ne rime pas forcément avec hypoglycémie sauf si tu as des problèmes de diabète ou d'insuline à la base.

N'oublie pas que dans ce régime, tu peux manger les aliments autorisés à volonté. Et crois-moi, contrairement à toutes les autres méthodes, plus tu manges des protéines et plus tu perds ! Si tu manques d'énergie, n'hésite pas à manger davantage, ne sois pas dans la même optique qu'un régime traditionnel.

Par contre, si tu as des "malaises" régulièrement, tu devrais consulter un médecin et demander une prise de sang. J'ai eu un peu ce genre de problèmes quand j'étais plus jeune. Au départ ça s'est manifesté par des grosses fringales. Je déjeunais le matin et on n'était pas milieu de matinée que j'avais mal à l'estomac d'avoir faim. Si je ne mangeais pas, je faisais des malaises. Une longue prise de sang a permis de voir que je produisais trop d'insuline. Donc, à chaque fois que je mangeais, je produisais de l'insuline pour stocker mon sucre mais comme j'en produisais trop, le sucre descendait trop bas et j'avais une fringale et ainsi de suite. Un médicament et le fractionnement de mes repas ont permis de résoudre le problème. Maintenant, l'hyperinsulinie se marque toujours dans les prises de sang mais à un autre niveau et je ne prends plus de cachet et je n'ai plus de malaises.

Bon appétit Sandra et bonne perte surtout. A bientôt.

Moustillon

Posté le 13/08/2012 à 15:01

Bonjour

En réponse à moustillon, hier j'ai une belle hypoglycémie car pas suffisamment mangée ,mais chaque jour on rectifie le tire.

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Posté le 14/08/2012 à 00:45

Salut Sandra,

Ca ne me fait pas plaisir que tu me répondes en me disant que tu as refait une hypo, si tu es sûre que c'est parce que tu ne manges pas assez, mais goinfre-toi voyons ! Allez, bon courage à toi.

Bonjour Florette13,

J'ai eu exactement le même début que toi. J'ai perdu 4 kg et puis rien, j'étais désespérée. J'avais fait un sujet "40 kg à perdre et je stagne" mais les autres Proteinautes m'ont rassurée, je n'étais pas la seule dans le cas. Et effectivement, au bout de quelques jours, le poids s'est débloqué et à l'heure actuelle, il descend toujours régulièrement.

Alors, courage, persévère ! Suis bien toutes les consignes et tu finiras pas gagner le bras de fer avec ta balance.

A bientôt.

Posté le 15/08/2012 à 00:32

bonsoir

Non moustilon, j'ai fait qu'une hypoglycémie (le jour du lancement de mon sujet sur ma presentation donc le 12, puis je t'ai répondu à ton message concernant mon hypo en te parlant de la meme comme je t'ai mis "hier j'ai fait"

il y a eu qu'une hypo et maintenant j'ai rectifié mes menus donc ça va, c'est de ses erreurs qu'on apprends. Tout va bien pour l'instant.

Bon courage à toutes et bonne nuit

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