Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Saraaliyah  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/07/2013 à 21:20 Coucou à toutes, je viens vous raconter mon histoire, me présenter à vous...
Moi c'est Sarah, j'ai 23 ans, plusieurs régime à mon actif, dont un qui m'a fait perdre plus de 30kg il y a de ça deux ans, et depuis j'ai tout repris...ou presque ! L'effet yo-yo est plus que désagréable, et n'en pouvant plus j'ai décider de m'inscrire dans une salle de sport lundi dernier, suite à quoi j'ai aussi décider de manger plus sainement (heureusement...car c'est pas avec mes fast-food que j'aurai pu courir longtemps!)
J'ai vu le résultat du régime Dukan sur ma grande sœur, et bien que je pense qu'elle soit très courageuse je suis aussi persuader que le régime Dukan l'a beaucoup beaucoup beaucoup aider, une transformation impressionnante ! Du coup je m'y suis intéressée et me voilà parmi vous
J'ai 25kg à perdre (plus réellement mais je me donne cet objectif qui d'après mois est déjà pas trop mal)
J'ai vu plusieurs recette sur se site et .... et sincèrement, si le régime c'est ce genre de recette, je suis plus qu'heureuse! Je ne vis que pour manger, vous comprendrez donc ma joie en voyant vos photos et recettes
Evidemment que le régime Dukan est critiqué de toute part, mais si tout le monde en parle je me dis que c'est pas pour rien, ça fonctionne ! Je test ... Et j’espère pouvoir suivre certaines d'entre vous, et être suivi aussi
J'attend avec impatience de voir l'évolution de mon tout premier régime Dukan (et j’espère le dernier!lol)
Courage à toutes, nous avons toutes le même but ici et je sais à quel point ça peut être dur parfois 
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angiie  448 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 20/07/2013 à 00:56 Bonsoir et bienvenue a toi. on a a peu prés le même age et le même objectif. Donc si tu veut on peut se suivre, se soutenir et s'aider? Et j'ai crée un groupe sur facebook si sa te dit de le rejoindre voici le lien https://www.facebook.com/groups/vivedudu/ Bon courage et trés vite 
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