Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
Utilisateur48021  |
Posté le 14/03/2011 à 10:55 Bonjour à tous et à toutes !
Je sui Poupette j'ai 21 ans et je vit dans le sud de la france. Je vous rejoins dans la communauté DUKAN et j'en suis enchantée !! J'ai commencer le régime DUKAN le 12 mars 2011 et j'en suis a une perte de 1Kg en 2 jours !! Je suis une grosse gourmande des légumes et j'avoue que je ne sais pas comment je tient le coup dans cette phase d'attaque ! lol Surement la perte de poids ! Surtout que je ne me prive pas !!!
Je viens souvent lire les recettes et les avant/aprés qui me boost beaucoup !
Bisous a toutes ^^ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur44405  |
Posté le 14/03/2011 à 10:59 coucou, bienvenue a toi poupette je te souhaite un bon courage si ta besoin on est là hésite pas bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
ju1508  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2011 à 11:00 Salut Poupette, moi aussi je débute! si tu veux qu'on se soutienne, n'hésite pas! bisous 
|
|
sab27  198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2011 à 11:43 pendant 2 secondes j'ai cru lire proteinaute nudiste!!!
sinon bienvenue et désolé mais je suis normande!!! bon courage!! 
|
|
niniaduka  16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2011 à 12:09 Coucou, moi aussi du sud j ai 24 ans et commence ce matin j espère tenir le coup !! Bon courage et bravo pour les 1 kilo en deux jours 
|
|
niniaduka 16 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/03/2011 à 12:09 Coucou, moi aussi du sud j ai 24 ans et commence ce matin j espère tenir le coup !! Bon courage et bravo pour les 1 kilo en deux jours
|
|
Utilisateur36354  |
Posté le 14/03/2011 à 12:45 et bin moi je suis du sud aussi !!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur48021 |
Posté le 16/03/2011 à 08:31 Aaah c'est cool je ne suis pas la seul sudiste du site
Sinon aujourd'hui j'accuse -2.3Kg sur la balance ! Il me reste un peu plus de 28Kg a dégommer encore !!! COURAGE LES FILLES ON Y ARRIVERAS !!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
))))