Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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sweetykreen  5 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2012 à 02:29 Tout d'abord desole pour ''les accents'' mais je tape sur clavier americain. Voici maintenant 9 mois que je suis installee aux Etats Unis suite a l'expatriation de mon mari. Dukan ! Si c'etait une religion je dirais que je suis pratiquante car cela doit bien faire 3 ans que je jongle entre le regime Dukan et les nombreuses reprises de Kilos ( j'avoue ! je n'ai jamais fait de consolidation). Il y a 2 ans je pesais 90 kg, je suis descendue a 72kg mais jamais plus. Mon poids le plus bas a ete 65kg grace ou a cause a un nutritionniste et de ''la fameuse pilule magique'' qui aujourd hui a ete retiree de la vente. Mais cette fois je suis motivee plus que jamais ... mais tous ces hamburgers et ces frites , ces tortillas me font envie !!! Mon 1er objectif est d'arriver a 67 kg puis au moins 63 kg . Tout reste a faire mais je m'y tiendrais ! Bon cette fois j'y crois !! Et vous ? 
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vio13  1256 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 23/04/2012 à 06:15 bon courage, mais je dirai au pays de la "MAL" bouffe représente toi en plaquette de beurre tout le poids de gras contenu dans ces frittes, hamburger ou autres fais toi même tes tortillas et hamburger Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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ericdanielle  1983 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 23/04/2012 à 09:47 La France a aussi été contaminée par la malbouffe......la preuve : dans certaines villes, on trouve 5 ou 6 mc Do !! C'est vendeur ! Après quelque soit l'endroit où tu vis, on fait des choix d'alimentation. Tu as fait le bon choix de vouloir en finir avec tes kilo et aux USA, on doit trouver tout en yaourts, FB..... . Tu vas y arriver et ce regime n'est qu'une parenthèse dans une vie ! Tu peux en attendant les galas, te faire des hamb dudu ! Tu vas tenir bon et faire toutes les phases cette fois ! Bon courage Dani 
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