Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Alex09  8 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/05/2011 à 22:08 Bonjour, je m’appelle Alexandra j'ai 24 ans, deux merveilleux enfants Cassie 7ans et Térence 22 mois, je suis présidente de l'association happyhope, ces une mini-crèche que j'ai créée l'année passer, avec l'arriver de Térence, plus mon projet je n'ai pas prit le temps de perdre mes kilos de grossesse, voilà le résultat aujourd'hui.... J'avais déja testé le régime dukan mais archi simplifier, j'ai manger du steack et des petit pois un jour sur deux pendant 3 mois, chercher l'erreur petit pois ces interdit puis les steack n'étais pas a 5% de m.grasses, j'ai fait n'importe quoi... J'ai quand même perdu 5 kilo, mais dans la durée je ne tient pas!!!! Du coup, j'ai chercher des recettes pour diversifié mon alimentation et surtout pour respecter le régime a la lettre, et j'a trouver ce formidable site, ces remarquable de s'investir autant auprès des autres, j'adore vous lire, voir vos kilo s'envoler, je vous félicite pour vos réussite.. Au plaisir de vous lire, alex. 
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Estrella73  2583 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/05/2011 à 01:07 Bienvenue sur Proteinaute Alex et bon courage pour ton premier Dukan ^^ (ta version simplifiée n'était pas Dukan du tout lol) Ne reste pas trop longtemps en attaque, ça ne sert à rien Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Alex09 8 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2011 à 20:16 Merci, félicitation pour tes kilo perdu, je viendrai ajouter une nouvelle pesé chaque jours, accro de la balance
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