Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
vero2104  48 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2012 à 16:43 bonjour les filles dudu voila me revoila dans votre cercle des filles rondes eh oui disons pas pour longtemps je sais que ce regime fonctionne tres bien car j en a i eu la preuve l annee passer j ai perdu 18 kilo mais l erreur c est de ne pas avoir suivit le reste j ia perdu j ai tout arreter et la oupsssssssssssss deception donc j a ieu bcp de soutiens sur ce forum et je compte faire dukan au complet et surtout faite le au complet aller les filles je suis motiver une ch'ti qui fait de gros bisous a toute les proteinautes 
|
|
Feminity  326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2012 à 17:02 Coucou !!
Aie tu l'as pas bien fini !! Pas grave tu effaces tout et tu recommences !!
Je te souhaite plein de courage !!
Alors tu as attaqué ta 1ere phase ?? Moi je suis en croisiere !!
Bisous marjorie! 
|
|
vero2104 48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2012 à 18:37 coucou a toi marjorie oui oupsssssssss on recommence j ai commencer ma phase dattaque j en ai jusque jeudi apres croisiere dit moi tu fait comment en phase de croisiere 1pp/1pl ???? bisous vero
|
|
Feminity 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/04/2012 à 22:02 Non moi je fais 5PP/5PL
La je stagne pas mal mais je m'accroche pour aller a mon but et etre le plus vite possible en conso !!
|
|
vero2104 48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 10:13 okok pas trop dur 5pp/5pl moi je vais faire 1pp/1PL c est comme ca je prefere sinon je craquerais !! tu stagne ca arrive tkt ca va reprendre de mieux pour redescendre d une fleche bonne journee bisous vero
|
|
Feminity 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/04/2012 à 10:19 moi j'aime bien !! a la base je suis pas trop légumes donc ça me derange pas trop !!
oui j'espère la !!
passe une bonne journée !!
|
|
vero2104 48 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2012 à 10:24 bon me voila en phase croisiere et oupps 1 pl 1 pp la j en suis au pl enfin les legumes sa me manquer grave aujourd hui choux fleur en puree et roti de dindonneau et glace ananas passion hummmmmmmmmm bisosu vero
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.