Mon Régime Dukan
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dolo83  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/09/2012 à 08:53 Bonjour, je suis maman de 3 enfants, 2 puces de 7 ans et demi et 5 ans et un petit mec de 2 ans et demi! J'ai commencer mon régime il y a 2 ans, j'avais perdu 10 kgs en 6 mois et repris 3, j'ai un peu laisser tomber mais j'ai reussi a me maintenir quand meme a 71kgs pour 1.69m et là je me sens mal dans ma peau, j'aimerai perdre encore 5 ou 6 kgs, ma soeur se marie en marie en mai 2013 et je veu m'offrir une belle robe, je me dis que c'est mon objectif! Donc je reprends le régime et le sport a fond, abdos tout les jours, gym tout les mercredis soir et course a pied une fois par semaine avec les copines!
bon courage à toutes 
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haniya1004  676 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 03/09/2012 à 15:36 coucou bon courage! c'est toujours bon de se faire des objectif ,moi tout au long de mon regime que j'ai pas fini d’ailleurs je me créée de mini objectif ce qui ma permis de garder une centaine motivation 
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