Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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sysy54890  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 21:30 Bonsoir, J'habite dans la vallée du Rupt de Mad et lundi 4 juillet j'attaque Dukan dans le but de perdre 15 kg. Y aurait-il ici des personnes du coin ? A bientôt. Sylvie 
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Utilisateur48010  |
Posté le 30/06/2011 à 21:35 Bonjour et bienvenue!
Je ne suis pas de ta région mais je te souhaite tout de même toute la motivation possible pour atteindre ton objectif!
Tu comptes faire combien de jour d'attaque ? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sysy54890 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 21:42 Bonsoir nobodii3s, Merci pour tes encouragements, je suis hyper motivée et surtout en colère d'avoir laisser s'installer autant de kilos sur mes hanches. Je veux perdre vite, car je suis très mal, je pense donc faire une phase d'attaque maximum pour me sentir mieux rapidement.
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moi29  6237 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2011 à 21:44 bienvenue!!!!
avec de la motivation tu vas y arriver, et si besoin de conseils ou autres, tu sais ou venir^^
bonne continuation 
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sysy54890 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 21:49 Merci moi29 Bonne continuation à toi aussi
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moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/06/2011 à 21:53 merci ^^
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Utilisateur48010 |
Posté le 30/06/2011 à 21:53 C'est à dire l'attaque maximum? Il faut que tu calcul le nombre de jour nécessaire! je pense que ce sera 4 jours! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sysy54890 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 21:59 Je t'avoue que je suis un peu perdue pour l'instant, mais je me suis inscrite sur le site de coaching pour être aidée. Avec tout ce monde à mes cotés, je suis sûre d'y arriver. Suite aux premiers kilos perdus...
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Utilisateur48010 |
Posté le 30/06/2011 à 22:02 Oui tu y arriveras, je te conseil de t'acheter le livre "je ne sais pas maigrir" il t'aidera beaucoup ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sysy54890 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/06/2011 à 22:02 Je file dans mon lit, car demain c'est debout aux aurores. Je te souhaite une bonne soirée, nobodii3s. Et, on se tient au courant...
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Utilisateur48010 |
Posté le 30/06/2011 à 22:11 Bonne soirée sysy !
Pas de soucis je viendrais aux nouvelles! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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sysy54890 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/07/2011 à 11:10 Bonjour nobodii3s et aux autres, Aujourd'hui lundi 4 juillet, c'est partit pour 6 jours de phase d'attaque. Je pense que ça devrait aller, car je ne mange pas salé, ni sucré et que les quantités données sont trop importantes pour moi. On verra la suite des évènements d'ici quelques jours... Bonne journées à vous. Sylvie
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monregime  17 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 17/07/2011 à 09:19 Bonjour, tu es d'où exactement ? car je suis de jarny, peut-être nous ne sommes pas si loin que ça, et celà pourrait être motivant d'aller marcher ensemble, de s'échanger des tuyaux et des recettes. Qu'en penses-tu ? Courage courage 
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