Viens d'arriver dans le 89 (sens)

Posté le 29/08/2011 à 11:18

bonjour les dudus!

J'arrive en fin de croisiere, les derniers kilos sont persistants je commence à saturer j'ai vraiment envie d'un vrai repas!!! Je craque pas pour autant car ça serait bien dommage aprés tous ces mis de sacrifice!

Je viens d'emménager à Sens ou je ne connais personne ça me ferait bien plaisir d'avoir une dudu pour m'accompagner dans les dernières étapes!!

Posté le 31/08/2011 à 01:09

Merci ginou! Le chemin parait quelques fois trés long mais ça vaut la peine!!

Posté le 03/09/2011 à 11:05

Bonjour petite mimi

Merci pour ton encouragement!

Je regardais un peu le parcours de quelques proteinautes et me suis sentie un peu mal à l'aise de me plaindre de ma difficulté à perdre les derniers kilos étant donné que mon poids de départ parait dérisoire puisqu'il correspond au poids désiré d'une grande majorité. Ce que ne précise pas la réglette c'est notre taille! Je suis petite 1m57 donc passé les 50 kilos j'ai du mal à m'accepter. L’après grossesse combiné a l'arrêt du tabac et l'inactivité ont été pour moi une épreuve terrible qui m'a mené a prendre quasi 3 tailles de vêtements en qq mois... Et vous quel est votre parcours?

Posté le 04/09/2011 à 15:34

Hello!

Depuis l'adolescence je faisais même taille même poids (1m57 pour 47 kg) à la 1er grossesse j'ai pris 25kg, j'ai allaité et mis un peu de temps pour perdre presque 2 ans mais suis revenue à mon poids d'ado sans de régime particulier juste en supprima,t charcuterie et toutes les cochonnailles... J'avais repris le tabac aussi!

2e grossesse 16kg (déjà mieux) me restais plus qu'à perdre 6/8kg après accouchement et je pensais que ça allait être du gâteau après l'allaitement mais j'ai profité de l'occasion pour arrêter définitivement la cigarette résultat j'ai repris 10kg, ça met un sacré coup au moral, on se reconnait plus!

J'avais pris rdv chez une diététicienne mais ses menus allégés ne donnaient aucun résultat et je me couchais avec la faim. Pour moi Dukan c'était la dernière tentative avant la reprise du tabac en cas d'échec! Pour l'instant je suis satisfaite je n'ai pas la sensation de faim et le résultat est là, je commence a remettre mes fringues qui commençaient à jaunir dans l'armoire.

C'est sure que c'est pas facile tous les jours surtout au niveau des sucreries moi qui terminais jamais un repas sans une gourmandise je prend sur moi lol

J'arrive à mon objectif tout doucement (trop doucement lol) mais j'angoisse un peu de passer à la phase de consolidation trop peur de revoir les chiffres augmentés sur la balance!!!

voilà la mienne lol

biz

Posté le 12/09/2011 à 12:27

Bonjour Nanou89100

Effectivement se débarrasser des kilos en trop c'est vraiment une sacré galère, mais quand on voit les résultats ça motive! Alors courage!!!

Je suis arrivée à Sens cet été, et je connais encore personne ici. J'ai commencé à faire le tour de la ville, que je trouve bien sympathique! Tu as peut être de bonnes adresses à me donner?!

Posté le 15/09/2011 à 14:04

pour le moment niveau promenade je connais que le parc du moulin a tan...

Posté le 02/07/2012 à 09:52

bonjour a tous les proteinaute,

J'ai décidé de me reprendre en main, j'ai veux perdre minimum 12 kg car j'ai des petits soucis au niveau du dos, des pieds, genoux enfin je suis bonne à mettre à la "casse" (mon poids idéal selon le calcul du régime DUKAN serait de 59 kg, mais si je perd déjà 12 kg ce sera déjà bien), et puis j'ai besoin de pouvoir me regarder dans un miroir et de me sentir mieux dans ma tête car en ce moment j'ai plutôt envie de me cacher (je m'habit tout le temps avec des hauts larges et long). J'ai 38 ans, je mesure 157cm pour un poids de 74kg rien que d'écrire ça, j'en ai les larmes aux yeux, je n'arrive pas à comprendre comment j'ai pu prendre autant de kilos sans réagir ! Maintenant je dis stop, j'ai mal partout, dès que je fais un effort je suis essoufflée...ce n'est plus possible ! Avec le calcul Dukan, je dois commencer par une phase d'attaque de 3 jours (ça me semble peu mais bon, je vais suivre à lettre ces conseils).

J'espère que vous m'accompagnerez pendant ce régime car je pense qu'il y aura des périodes de découragement mais bon c'est comme ça, je dois tout faire pour enfin pouvoir jouer avec mes filles de 7 et 2 ans sans m'écrouler par terre à chaque fois (surtout au niveau des articulations) et enfin me sentir mieux dans ma peau ! merci

Posté le 19/07/2012 à 21:57

Bonjour !

Je suis aussi de Sens et je viens de commencer Dukan depuis 8 jours.

Je vais courir de temps en temps la ou y a le parc de golf mais toute seule c'est un peu dur de ce motivée!

A bientôt j’espère pour ce motiver!