Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
cindyc02 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 21:49 Bonsoir, je me présente, je m'appelle cindy j'ai 27 ans et j'ai commencé dukan le 17 juin2011 avec 115 kg. Et j'ai bcq de kilos a perdre. J'ai deja perdu 5.3. je ss motivée à 100 % et j'espère tenir le coup jusqu'au bout car g du chemin a faie !!! lol!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/06/2011 à 21:50 bienvenue!!!!
et bien super bon début de perte!!!
pense à mettre ta réglette à jour ^^
bonne continuation |
cindyc02 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 21:52 Merci, je n'arrive pas à metre ma reglette à jour justement Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
AnaBxl 587 messages
Proteinaute actif |
Posté le 22/06/2011 à 21:53 Plus de 5 kg en 6 jours!!! Félicitations!
Je suis sûre que tu tiendras bon!
Bonne continuation!! |
moi29 6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/06/2011 à 21:55 tu vas dans ton espace proteinaute et la tu peux la mettre à jour... c'est bizzare que tu ne puisses pas |
cindyc02 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 21:55 Merci AnaBxl, j'espere tenir !!!je ss motivée et puis je fais du step tous les soirs pdt 20 à 30 min. Bonne continuation à toi aussi
[url=http://www.proteinaute.com/courbe/cindyc02/][img]http://www.proteinaute.com/img/compte/cindyc02.png[/img][/url] Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
cindyc02 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 22:01 je ny arrive pas !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
reglisse02 2500 messages
Proteinaute expert |
Posté le 22/06/2011 à 22:03 bonsoir cindy02 bienvenue felicitation pour ta perte de poid comme tu voit j'ai beaucoup beaucoup a perdre mais ont vas y arriver courage |
cindyc02 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 22:07 Bonsoir reglisse, merci et félicitation a toi pour ta perte. Oui je suis sure qu'on va y arriver? Courage à toi aussi Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
valporate 421 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 22:52 Bienvenue cindy et bravo pour ta motivation. |
Calypso1988 384 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 23:00 Bienvenue Cindy et bravo, il faut continuer, je commence aussi (3e jour de PP en attaque) mais ici tu trouveras tout le soutien nécessaire ! Courage |
DUKANFOREVER 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/06/2011 à 23:16 Bienvenue cindy!!
Quelle jolie perte et quel beau début de parcours!! Bon courage!
Sophie |
Utilisateur65913 |
Posté le 22/06/2011 à 23:28 Bonsoir, encore bravo pour ta perte de poids et continue comme ça. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
cindyc02 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 09:06 Merci a tous, de m'encourager, sa fait plaisir a bientot Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
gabie91 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 09:12 Bonjour et bienvenue
Bravo pour ce super début !! perso j'ai commencé le 18 Juin mais avec des résultats pour l'instant beaucoup moins important, c'est pas grave l'essentiel est de trouver son rythme et de perdre ces foutus kilos
bonne continuation
bibizz gabie |
cindyc02 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 09:48 Bonjour Gabie, Bienvenue a toi aussi Le principale c'est de perdre des kilos , moi je pense que je perds par mal car j'en ai beaucoup à perdre bonne continuation et si tu veux on peut se suivre vu ke l'on a commencer pratiquement en meme temps biz Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
gabie91 24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 09:56 oui cela serait avec plaisir
tu es toujours en Phase d'attaque ? moi je termine ce soir
@ + |
Utilisateur62052 |
Posté le 23/06/2011 à 10:41 bravo belle perte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
cindyc02 33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 23/06/2011 à 13:25 je v commencer ma phase 2 demain, Gabie Merci bcq boulotte 92 biz a+ Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.