Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Pascale10  30 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/04/2015 à 10:54 Ca y est je commence aujourd'hui !!! J'ai hâte de voir comment cela va ce dérouler , allé hop je prépare mes menus. 
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Utilisateur122874  |
Posté le 28/04/2015 à 17:08 courage a toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Pascale10 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/04/2015 à 20:06 merci la descente est assez bonne je suis motivée !!!
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aliza18  45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/05/2015 à 23:29 Whouhaa super la perte... Tu FS du sport. ? Moi zumba! 
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Pascale10 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 02/05/2015 à 13:50 non pas de sport pour le moment juste 20 min de marche par jours. maintenant suis en phase croisière.
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aliza18 45 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2015 à 08:03 Bien! Et tu as perdu du pods ce matin?
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Pascale10 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2015 à 13:14 pour le moment je cale a 93 kg !!!
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Mais  5226 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 03/05/2015 à 13:16 C'est normal.
Tu en es ou ? tu as commencé la phase croisière ? 
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Pascale10 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2015 à 16:28 je suis a mon deuxième jour de croisière.
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Mais 5226 messages
Proteinaute expert |
Posté le 03/05/2015 à 18:30 La courbe de poids au quotidien est en dents de scies, c'est normal. En résumé tu vas perdre entre 700 gr et 1 kilo de graisse par semaine, mais sur la balance tu verras des variations de parfois plus dans les deux sens... Ce sont des variations de poids dues à l'eau ou les matières non évacuées. Bois beaucoup d'eau et ne mange pas trop salé. tout ira bien.
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Pascale10 30 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 03/05/2015 à 19:40 ok merci beaucoup pour tes renseignements.
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