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fibulette 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2014 à 19:13 J'ai commencé Dukan il y a deux semaines. Il y a des moments il faut l'avouer c 'est dur! La semaine j'arrive mieux a resister eu bureau mais le week end plus difficile. Cependant aucun craquage pour le moment. Je m'étonne même a cuisiner autant et a essayer de faire des petites recettes "sexy" pour essayer de me donner envie. Mais voila je perds pas beaucoup, vois meme depuis quelques jours je ne perds pas. Du coup la motivation est beaucoup plus difficile. Et comme j'ai pu lire chez certaines mon copain n'est pas pour le régime, croit que c 'est une connerie,.... mais moi j'en ai besoin pour me sentir bien dans mes fringues!! Et pour rien n'arrangeait ce week end on part en week end en amoureux. Il dit déjà que je le saoule avec ce régime alors je ne sais pas comment ca va se passer. Comment faites vous quand vous avez des week end de prévu comme ca? Je pense qu'il va vouloir faire un resto ? Je veux pas que tous les efforts depuis 2 semaines ne servent à rien..... Merci à toutes celles qui liront Bonne soirée

emma0631 136 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/01/2014 à 20:45 Salut, Pas tres cool ton copain Ce week end je suis partis 3 jours avc mon cheri et un couple d'ami, je peux t'assurer que Dukan au resto ca se fait... J'avais preparer ma vinaigrette Dukan et au resto je demandais viande ou poisson salade sans sauce, en entree oeuf ou saumon et pas de desserts, j'avais emporte mes yaourts qui m'attendaient gentiement au refrigerateur de la chambre d'hotel. J'ai beaucoup apprehender et finalement niquel0 craquage et j'ai perdu du poids. Te demotive pas, le regime tu le fais pr toi avant tout! Bonne continuation
fibulette 16 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/01/2014 à 09:22 Merci de ton message. Je vais appliquer tes conseils. Je me suis fait une petit vinaigrette dans une bouteille J'ai la motivation donc je ne devrais pas craquer!!

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