Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
coucou louni , je me pese tous les jours , ainsi j arrive a reconnaitre les aliments qui me font du bien ......je favorise le poisson aux viandes rouges etc...... . tous les matins c est un réflexe ....j aime mettre a jour ma courbe bon courage pour ton régime
audekushi
20 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 07:55
idem, tous les matins
c est mon let-motiv
meme si je sais que la balance peut fluctuer selon certains jours, pas grave !
c est ma motivation premiere !
jo65
1180 messages Proteinaute dynamique
Posté le 25/03/2015 à 08:15
pas mieux lol même si je sais que ça peut aller à la hausse parfois, j'aime savoir
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Louni65
20 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 08:45
Moi aussi quand je fait un régime,mais par contre quand je ne lai pas suivi d'un moment je ne me pese pas,peur de la balance,et quand je reprent un régime j'attend au moins 2 jours voir + avant.
Louni65
20 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 08:46
Comment modifier le poids sur la reglette svp ??
jo65
1180 messages Proteinaute dynamique
Posté le 25/03/2015 à 08:53
tu vas dans l'onglet "mon espace perso" puis dans "espace proteinaute"
Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
carole26
33 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 12:59
Tous les jours !!! Ca m aide a rester motivé
Bilou81
49 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 13:13
Hello
Moi durant la croisière tous les 15 jours ( la surprise était toujours bonne comme ça !)
Et maintenant en conso 1 fois par mois ( et tout va bien , ça ne bouge pas... Ouf)
Louni65
20 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 13:38
Sa motive de voir la réglette avancer
Amel84
1 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 15:00
moi aussi tous les matins..chui un peu obsédée mais c'est plus fort que moi
voir une perte même de 100 g est la meilleure motivation pour moi
ANNISSA75
40 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 16:27
Moi tous les dimanches à si tous les jours et aucun changement baisse de moral... donc le dimanche dans tous les cas le chiffre n'est pas au dessus de celui de ma semaine passée lol
Audrey16isa
320 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 16:44
Moi tous les matins
Side
130 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2015 à 17:18
Idem pour moi c est un réflexe comme ça je sais si les repas de la veille sont à renouveler ou à changer
Ma balance remonte une fois par mois lors des anglais mais je sais qu elle redescend ensuite
Pleins de bonnes choses
mkyrene
6845 messages Proteinaute expert
Posté le 26/03/2015 à 09:28
pour moi cest un peu obsessionnel
en général c'est deux fois pas jour: matin et soir
d'autres jours quand je reste à la maison à glander c'est 4 fois au moins par jour
:-(
Louni65
20 messages Proteinaute débutant
Posté le 30/03/2015 à 09:39
A oui sa fait beaucoup. Meme se peser tous les jours c'est pas super, quand on perd rien ou pas vite c'est déprimant.
baiiiya
14 messages Proteinaute débutant
Posté le 02/04/2015 à 00:08
moi tous les lundis,mais meme les week end je "bosse "bien pas de betises !!!!!!
dalila36
4 messages Proteinaute débutant
Posté le 17/04/2015 à 06:52
Salut les filles
Moi je me pèse tous les jours et le matin car cela deviens une obssession et ca me motive
sophie1805
4 messages Proteinaute débutant
Posté le 16/05/2017 à 19:29
Moi , je me pèse tous les lundis matin au saut du lit, je commence la semaine bien. Chouette, ça bouste et comme ça je ne fais pas de fixait sur ma balance, même si elle est très jolie !!!!!
amandine13
3 messages Proteinaute débutant
Posté le 19/05/2017 à 17:43
bonjour
si j'ai mangé correctement , je me pèse tout les dimanches ,sinon la semaine suivante
courage a toutes
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.